面向老年人的信息通信技术/备份数据和文档的工具
模块内容
- 使数据和文档备份成为可能的工具（例如 Google Drive、Dropbox、硬盘、USB）；
- 备份数据和文档的优缺点；
- 不同类型的数据 - 不同类型的备份；
- 备份数据的安全性。
学习目标
- 参与者将能够理解为什么数据存储、备份和数据安全很重要；
- 参与者将能够理解数据存储、备份和数据安全方法；
- 参与者将能够理解研究数据存储、访问控制、迁移到更新的存储介质和研究数据安全方面的最佳实践；
- 参与者将能够确定根据自身需求创建数据存储、备份和安全计划的方法。
学习成果
- 参与者将能够理解您可以实施不同类型的备份操作来保护您的数据：完全备份、增量备份、差异备份、镜像备份和在线/远程备份；
- 参与者将能够理解数据丢失是一个新兴威胁，但有一些程序可以减轻它；
- 参与者将能够理解备份的数据也应该得到妥善保护；
- 参与者将能够熟悉免费和付费备份服务。
学习场景
- 不同类型数据备份的交互式演示。
评估
- 评估包括成功备份不同类型的文件。
完成本模块后，学习者将
- 参与者将能够理解您可以实施不同类型的备份操作来保护您的数据：完全备份、增量备份、差异备份、镜像备份和在线/远程备份；
- 参与者将能够理解数据丢失是一个新兴威胁，但有一些程序可以减轻它；
- 参与者将能够理解备份的数据也应该得到妥善保护；
- 参与者将能够熟悉免费和付费备份服务。
计算机系统中的备份 在信息技术中，备份或数据备份是指对计算机数据进行复制并在其他地方存储，以便在数据丢失事件发生后可以用来恢复原始数据。动词形式是指执行此操作的过程，即“备份”，而名词和形容词形式是“备份”。备份可用于在数据丢失或损坏后恢复数据，或从更早的时间点恢复数据。备份提供了一种简单形式的灾难恢复；但是，并非所有备份系统都能重建计算机系统或其他复杂的配置，例如计算机集群、活动目录服务器或数据库服务器。
备份系统至少包含所有被认为值得保存的数据的一个副本。数据存储需求可能很大。可以使用信息库模型为该存储提供结构。有不同类型的数据存储设备用于将已经存储在辅助存储器中的数据的备份复制到存档文件中。这些设备也可以以不同的方式进行排列，以提供地理分散、数据安全和可移植性。
数据被选择、提取和操作以进行存储。该过程可以包括处理实时数据的的方法，包括打开的文件，以及压缩、加密和重复数据删除。其他技术适用于企业客户机-服务器备份。备份方案可能包括验证备份数据的可靠性的干运行。任何备份方案都存在局限性和人为因素。
备份方法
1. 非结构化
非结构化存储库可能只是一堆磁带、DVD-R 或外部硬盘驱动器，其中包含有关备份内容和时间的最小信息。这种方法最容易实施，但由于缺乏自动化，不太可能实现高恢复能力。
2. 仅完全备份/系统映像
使用这种备份方法的存储库包含在某个时间点或多个时间点进行的完整源数据副本。复制系统映像，这种方法经常被计算机技术人员用来记录已知的良好配置。但是，映像通常更适合作为将标准配置部署到许多系统的方式，而不是作为对不同系统进行持续备份的工具。
3. 增量备份
增量备份存储自参考点时间以来发生更改的数据。不会复制未更改数据的重复副本。通常会定期或不定期地对所有文件进行完全备份，作为增量存储库的参考点。随后，在连续的时间段后进行许多增量备份。恢复从最后的完全备份开始，然后应用增量备份。
一些备份系统可以从一系列增量备份中创建合成完全备份，从而提供相当于频繁进行完全备份的效果。当完成修改单个存档文件时，这会加快对文件的最新版本的恢复。
4. 接近 CDP
真正的连续数据保护 (CDP) 指的是立即保存对数据所做的所有更改的副本的备份。这允许将数据恢复到任何时间点，并且是最全面和最先进的数据保护。近 CDP 备份应用程序（经常被宣传为“CDP”）以特定间隔自动进行增量备份，例如每 15 分钟、每小时或每天 24 小时。因此，它们只能允许在该固定间隔内进行恢复。近 CDP 备份应用程序使用日志记录，并且通常基于定期“快照” [13]，这是在特定时间点冻结的数据的只读副本。
5. 逆增量备份
逆增量备份方法存储源数据的最近存档文件“镜像”以及“镜像”在当前状态与其先前状态之间的一系列差异。逆增量备份方法从非映像完全备份开始。执行完全备份后，系统定期将完全备份与实时副本同步，同时存储重建旧版本所需的数据。这可以通过使用硬链接来完成——就像 Apple Time Machine 所做的那样，或者使用二进制差异。
6. 差异备份
差异备份仅保存自上次完全备份以来发生更改的数据。这意味着最多使用存储库中的两个备份来恢复数据。但是，随着自上次完全备份以来的时间（以及因此数据中累积的更改）的增加，执行差异备份所需的时间也会增加。恢复整个系统需要从最近的完全备份开始，然后仅应用最新的差异备份。
存储介质
无论使用哪种存储库模型，数据都必须复制到存档文件数据存储介质上。所使用的介质也被称为备份目标的类型。
1. 硬盘
随着硬盘存储变得越来越便宜，其使用量随着时间的推移而增加。硬盘通常易于使用，广泛可用，并且可以快速访问。但是，硬盘备份是近距离容差的机械设备，可能比磁带更容易损坏，尤其是在运输过程中。在 2000 年代中期，一些驱动器制造商开始生产采用斜坡加载和加速度计技术（有时称为“冲击传感器”）的便携式驱动器，到 2010 年，具有该技术的驱动器的行业平均跌落测试表明，驱动器在 36 英寸的非工作状态下跌落到工业地毯上后仍然完好无损并能正常工作。一些制造商还提供“加固”便携式硬盘驱动器，其中包括硬盘周围的减震外壳，并声称拥有更高的跌落规格范围。在几年时间里，硬盘备份的稳定性低于磁带备份。
2. 光存储
光存储使用激光来存储和检索数据。可录制 CD、DVD 和蓝光光盘通常与个人计算机一起使用，而且价格便宜。过去，这些光盘的容量和速度低于硬盘或磁带，尽管光介质的进步正在慢慢缩小这种差距。许多光盘格式是 WORM 类型，这使得它们适用于存档目的，因为数据无法更改。一些光存储系统允许进行目录化的数据备份，而无需人为接触光盘，从而可以延长数据完整性。2008 年的一项法国研究表明，通常销售的 CD-R 的寿命为 2-10 年，但一家制造商后来估计其具有金溅射层的 CD-R 的寿命高达 100 年。
3. 远程备份服务
远程备份服务或云备份涉及服务提供商在异地存储数据。这已被用于防止火灾、洪水或地震等事件，这些事件可能会破坏本地存储的备份。基于云的备份提供了一层数据保护。但是，用户必须信任提供商维护其数据的隐私和完整性，使用加密可以增强机密性。由于速度和可用性受用户在线连接的限制，拥有大量数据的用户可能需要使用云播种和大型恢复。
关键词
信息技术、备份、存储、硬盘驱动器、远程备份、云、CD、光存储。
学习科目/领域
→ 第一节 培训师将从小组讨论开始，讨论学员之前在计算机系统中数据丢失和备份的经验。
在初步讨论之后，培训师将介绍备份方法的主要思路和不同方式。这部分内容将通过事先准备的幻灯片演示来辅助。
接下来将进行课堂活动，学员将互相讨论备份的重要性。
然后，学员将学习如何使用外置和内置驱动器备份数据。他们将学习备份数据的流程。任务：之后将进行实践活动。学员将有机会尝试使用外置驱动器和内置驱动器备份数据。
完成练习后，培训师将以总结和简短评估的方式结束本节内容。
→ 第二节 培训师将从总结上一节内容和解答学员可能提出的问题或意见开始。之后，将简要介绍本节的目标和主题。
培训师将解释远程备份数据理念的发展历程。
本节的下一部分将重点介绍云系统的工作原理，以及为什么云系统目前是数据存储最流行的方式之一。
接下来将进行讨论，讨论使用云存储的便利性：“云存储如何以及为什么对学员及其数据存储有用？”
任务 2：为学员准备的一项特殊练习：如何将数据从外置驱动器传输到云存储。他们需要展示完成此过程的最佳方法，并解释哪种云提供商最适合他们。
完成练习后，培训师将以总结和简短评估的方式结束本节内容。
本节的目的是
- 介绍您可以实施以保护数据的不同类型的备份操作
- 促进数据丢失是一个新兴的威胁，但有一些程序可以减轻它
- 发现免费和付费的备份服务。
- 鼓励使用云存储数据
培训师将从小组讨论开始，讨论学员之前在计算机系统中数据丢失和备份的经验。
在初步讨论之后，培训师将介绍备份方法的主要思路和不同方式。这部分内容将通过事先准备的幻灯片演示来辅助。
接下来将进行课堂活动，学员将互相讨论备份的重要性。
然后，学员将学习如何使用外置和内置驱动器备份数据。他们将学习备份数据的流程。之后将进行实践活动。学员将有机会尝试使用外置驱动器和内置驱动器备份数据。
学员应该观看下面的视频并评论 https://www.youtube.com/watch?v=p3q5zWCw8J4
完成练习后，培训师将以总结和简短评估的方式结束本节内容。学员将参与关于学习方法的讨论。
学员将填写一份简短的问卷来评估本节内容。
2 小时
本节的目的是
- 介绍远程备份服务（云）
- 促进数据备份方法的应用
- 发现不同的云存储提供商
- 鼓励学员使用云服务
培训师将从总结上一节内容和解答学员可能提出的问题或意见开始。之后，将简要介绍本节的目标和主题。
培训师将介绍目前流行的数据存储方式——远程备份服务或云备份。培训师将展示云备份的工作原理、优势以及如何谨慎选择最合适的云服务提供商。
培训师将解释远程备份数据理念的发展历程。
本节的下一部分将重点介绍云系统的工作原理，以及为什么云系统目前是数据存储最流行的方式之一。
接下来将进行讨论，讨论使用云存储的便利性：“云存储如何以及为什么对学员及其数据存储有用？”
任务 2：为学员准备的一项特殊练习：如何将数据从外置驱动器传输到云存储。他们需要展示完成此过程的最佳方法，并解释哪种云提供商最适合他们。完成练习后，培训师将以总结和简短评估的方式结束本节内容。
观看并评论云存储 - 云是什么以及它是如何工作的？工作原理解释和如何使用类型 https://www.youtube.com/watch?v=3WANMc8EqPM
为了结束本节内容，培训师将进行总结，鼓励学员表达他们对所讨论主题的疑问、疑虑、想法和感受。
学员将填写一份简短的问卷来评估本节内容的形式和内容。
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