个人理财/食物

优惠券

优惠券是你的朋友。剪下它们，收集它们并使用它们。如果可能，永远不要在没有优惠券的情况下购买食品，除非它已经打折。超市经常以低于成本的价格出售商品以吸引顾客。购买这些。不要碰那些利润率高的东西。去多个商店以最大程度地利用你的优惠券，并注意不同的商店如何从不同的商品上赚钱。只购买真正便宜的商品。

吃素

食用粥类谷物和植物性食物。肉类、奶制品和加工食品需要更多的能量来消化，并且会让你更饿，即使你摄入了更多卡路里！

种植食物

尝试种植任何适合你的环境生长的食物。拥有一个香料花园可以是一种廉价、低维护的方式来节省香料。堆肥，并在你的院子里种植果树或灌木丛。这将大大减少你的食品杂货账单，并可能吸引更多孩子在附近玩耍，这是一种减压方法。

健康饮食

学习烹饪和食用新鲜食品和更多生食。健康饮食并不昂贵。西方发达国家在食物上的支出最多。然而，他们是世界上最肥胖、营养不良和不健康的人群之一。如果你每个月在食品杂货上的支出超过几百美元，那么你的饮食习惯有问题。在餐馆做志愿者，了解食物以及它如何影响你的营养。了解食物在你生活中的作用，可能是解决你的金钱困扰并在此过程中改善你的健康的终极关键。

本地购物

在你可以步行到达的当地杂货店购物。超市通常的价格略低，但驾驶的费用迫使你购买大量的商品，这要么会影响你的饮食，要么会在食物腐烂上浪费很多钱。小型杂货店质量更好，因为他们可以定制。从搬运你的杂货中获得的额外动力将让你保持温暖和更健康，从而节省取暖和医疗费用。

垃圾食品

垃圾食品几乎总是价格过高。尽量减少。自己制作垃圾食品，比如棉花糖或蛋糕和饼干。