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营养 是 一种 摄入 的 食物，它是针对身体的饮食需求而考虑的。良好的营养（一种充足、均衡的饮食以及规律的体育活动相结合）是身体健康的基础。不良的营养会导致免疫力下降、更容易患病、影响身心发育以及降低生产力。
营养是指食物的摄入要结合身体的饮食需要来考虑。营养良好 - 适当均衡的饮食与有规律的运动相结合 - 是身体健康的基矗。营养不良导致免疫力降低，容易感染疾病，影响身心发展和工作。
