拼音/燕麦

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燕麦 是 一 种 谷物。它是一种人类和其他动物（如鸡和马）的食物。燕麦可以做燕麦粥。它的秸秆可以用来做动物的垫料。

yahnmaih shih 1-zhoong guuleih. ta shih rernleih huoh qirta dohngwuh, rur ji her maa'd shirliarng. yahnmaih kee zuoh maihpiahn. ta'd gaan'zi kee geei dohngwuh zuoh chuarngpuh.

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燕麦是一种健康食品

• 它富含可溶性和不溶性纤维。
• 燕麦富含复杂碳水化合物，可以为身体提供更长时间的能量。
• 它含有植物蛋白。
• 燕麦含有低不饱和脂肪，不含胆固醇。
• 它是一种富含维生素 B1 的素食食品。

yahnmaih shih jiahnkang shirpiin

• ta fuhharn keerorngxihng her fei-keerorngxihng xianweir.
• yahnmaih fuhharn fuhher'd tahnshuiiwuh, nerng weih shentii jiaohcharng shirjian tirgong nerngliahng.
• ta yoou zhirwuh dahnbairzhih.
• yahnmaih yoou di'd feibaaoher zhifarng, bu harn daanguhchurn.
• ta shih yoou vitamin B1'd suhshir.