搜索 拼音瑜伽
注意 拼音#拼音声调标记
瑜伽是来自印度的古老学科；利用呼吸技巧，锻炼和冥想；声称可以促进健康和快乐。
瑜伽是梵语，意思是联合。
帕坦伽利是古典瑜伽的先驱。他将瑜伽定义为“心灵静止”。
例如，“太阳礼拜”包含12个连续的瑜伽体式，据说可以帮助平衡身体和灵魂。
