语音语言病理学/口吃/支持小组

你可能从未遇到过另一个口吃的人。你从未在书店里见过一本关于口吃的书。你可能是你的言语语言病理学家遇到的第一个口吃的人。你可能觉得你是世界上唯一有这个问题的人。

你的言语语言病理学家为你打印了一张网页，上面写着口吃支持小组的时间和地点。你第一个月把它推迟了，但这个月你开车去了那里。你从房子旁边开过。你看到一群人在客厅里。你坐在车里，不确定自己是否有勇气走进房子。

让我们回到你是如何找到一个口吃支持小组的。美国口吃协会(http://www.nsastutter.org/) (800 364-1677) 在美国各地拥有超过 70 个当地支持小组。许多口吃者说，年度 NSA 大会是他们一生中最好的体验。

Speak Easy International 在纽约-新泽西地区设有口吃支持小组。请致电鲍勃·加斯曼，电话 (201) 262-0895。

国家口吃青年协会(http://www.friendswhostutter.org/) (866 866-8335) 为口吃的儿童和青少年提供支持小组。

许多言语诊所都有自己的口吃支持小组。这些小组通常用于练习治疗。在小组中练习比单独练习更好，因为我们通过观察其他人犯错误并随后改进而学得最好。相反，看到一个言语语言病理学家（可能不会口吃）完美地执行言语运动技能，会让你感觉她拥有你永远不会拥有的天赋。

如果你在美国以外，请访问国际口吃协会 (http://www.stutterisa.org) 网站，在你所在的国家找到一个口吃支持组织。

然后是网络支持小组。雅虎群组列出了超过 70 个口吃电子邮件列表，其中最著名、规模最大的一个是口吃聊天，拥有超过 3000 名成员。Usenet 讨论组是 alt.support.stuttering。

网络支持小组往往是少数几个人进行 90% 的聊天，而数百人什么也不写。我记得一个人用多个电子邮件地址和假名与自己进行长时间的争论。

支持小组将帮助你了解对其他人有效的措施。你会收到关于你正在做的事情的反馈。一群人会产生任何个人都想不到的新想法。

在一个支持小组中，你会发现你已经解决了其他人面临的问题。其他人可能已经解决了你面临的问题。口吃不再像一个大问题，而是变成了一系列小问题。

支持小组改善你的情绪状态。倾听其他人的经历可以改善你的视角。你的挫折不会看起来那么糟糕。分享积极的经历会让小组中的每个人都感觉良好。

当你感到沮丧或压抑时，你不知道该怎么办。与那些身处相同境地的人交谈，将帮助你了解你有选择（参见个人建构疗法一节）。

轻度口吃者可能能够成功地隐藏口吃，但听众会发现他们在隐藏着什么。听众可能不知道口吃者在隐藏什么，但他会显得“虚伪”或不诚实。

听众对重度口吃者有不同的信息。严重的口吃会扰乱听众。他们不理解口吃。他们想知道他们是否能做些什么来帮助你。但他们太客气了，不会问你关于你残疾的事情。他们希望你教育他们。他们不想要那种没有人会谈论的“客厅里的象”。

最不受尊重的残疾是非身体和非可见的。口吃者看起来很正常，直到我们说话。听众看到你从正常行为突然变成头晃动、面部抽搐、卡在重复的言语障碍中，会感到震惊。

但你可以提升残疾等级。你可以把你的口吃变成一个可见的、非身体的残疾。

相反，隐藏你的口吃会抛弃人们原本会给予你的尊重和支持。