游泳手册/心理游泳

身体上的游泳是一回事，而心理上的游泳又是另一回事。心理游泳意味着你已经准备好游泳，你已经做好心理准备下水训练。心理上的准备是赢得比赛的关键。

心理游泳有什么作用？

在比赛中，比如50米自由泳，主要的心理状态是你想赢。为了赢得比赛，你必须战胜对手。很多人在发现对手遥遥领先、无法追赶时就会放弃。在站在出发台上之前，在参加比赛之前，甚至在训练之前，游泳者都需要做好心理准备。