摇摆舞/侧移
侧移 是林迪舞 和所有摇摆舞的基本动作。女生（跟随者）从男生（领舞者）的一侧开始，通常在 6 或 8 拍中移到另一侧。有很多变化。
侧移的主要变化是吉特巴格侧移和好莱坞侧移。
吉特巴格侧移从摇摆步开始。
领舞者
- 第 1 拍
- 脚： 他向后直步踏上左脚。
- 手臂： 推开。
- 第 2 拍
- 脚： 他原地踏上右脚。
- 手臂： 拉回。
- 第 3 拍和第 4 拍
- 脚： 三步。
- 手臂： 拉过。
- 第 5 拍和第 6 拍：同步
- 脚： 三步回到原地。
跟随者
- 第 1 拍
- 身体： 她被推向后。
- 脚： 她向后直步踏上右脚。
- 第 2 拍
- 身体： 她被拉向前。
- 脚： 她向前直步踏上左脚。
- 第 3 拍和第 4 拍
- 身体： 她被拉向前，越过领舞者。
- 脚： 三步。
- 第 5 拍和第 6 拍：同步
- 身体： 她转身面向领舞者，调整连接，并准备下一个动作。
- 脚： 三步回到原地。
好莱坞侧移从一步步开始。
领舞者
- 第 1 拍
- 脚： 向后直步踏上左脚。
- 躯干： 这一步使整个身体向后移动。
- 第 2 拍
- 脚： 用右脚向左踏出，走出步位。
- 第 3 拍和第 4 拍
- 脚： 三步。
- 第 5 拍和第 6 拍：同步
- 脚： 三步。
- 身体： 他回到步位，调整以备下一个动作。
跟随者
- 第 1 拍
- 手臂： 她被拉向前，所以她向前迈步。
- 脚： 她向前踏上右脚。
- 第 2 拍
- 脚： 她向前踏上左脚。
- 第 3 拍和第 4 拍
- 脚： 三步。
- 第 5 拍和第 6 拍：同步
- 脚： 三步。
- 身体： 她转身面向领舞者，调整距离，并准备下一个动作。
如前所述，侧移可以用 6 拍或 8 拍来引导，这使用不同的步法，但前几节中描述的动作大多相同。
步法： 两种侧移的步法都是一步，一步，三步，三步。
一次引导： 第 1 拍有一个引导。第 1 拍的左臂拉动与第 1 拍的向后步相匹配。
步法： 两种侧移的步法都是一步，一步，三步，一步，一步，三步。
两次引导： 第 1 拍有一个引导。第 1 拍的左臂拉动与第 1 拍的向后步相匹配。第 5 拍有一个引导，用来区分 8 拍和 6 拍。引导给出一个明显的推力来指示一步步的移动。
风格是简单的变化，独立于舞伴。然而，风格可能会与其他侧移变化冲突。
领舞者
- 第 1 拍和第 2 拍
- 头部
- 身体
- 手臂
- 脚：踢球换步。
- 第 3 拍和第 4 拍
- 第 5 拍和第 6 拍
- 触地
- 旋转？
- 扫腿
- 最后交换手。
跟随者
- 第 1 拍和第 2 拍
- 踢球换步
- 第 3 拍和第 4 拍
- 第 5 拍和第 6 拍
- 触地
- 转身离开
- 扫腿
变化需要领舞者和跟随者的配合。
这些类似于摇摆出变化。
简单左转
简单右转
内侧旋转
外侧旋转
快速停止
两人旋转：跟随者用手臂下穿过，领舞者用手臂下穿过。（她转-他转）
双手抱紧（外侧）
阿帕奇旋转
自由旋转：像阿帕奇旋转，但领舞者不要用右手抓住跟随者的手。让跟随者继续旋转。
滚桶：摇摆，一步，向下，向上并越过。（作为侧移和作为平行）（右手到右手或左手到右手握住）。有单滚，双滚和三滚。有不同的握法（左手到右手，右手到右手）。内侧或外侧旋转。
分段滚桶
跟随者旋转
领舞者旋转：领舞者同时旋转，同时侧移。或者领舞者可以在最后转一圈。
两人背对背
卷曲：领舞者用右手抓住跟随者的左肩。然后领舞者进行外侧旋转。通常后面跟着点步。（参见林迪基本步）
打开，旋转到拥抱，抛出：从右手到右手开始。领舞者可以面对跟随者或背对跟随者开始。
迷你下沉：从右手到右手握住开始。摇摆，一步，向下并放开，向上一步，领舞者用左手抓住跟随者的右手，摆造型并保持，弹手指，保持，猛烈地踏出。
简单步法：一步，一步，一步，一步，一步，一步。适合快速音乐或简单的节奏。
左侧旋转：领舞者引导跟随者做摇摆步。当跟随者完成这一步时，领舞者引导一个 J 形钩子，使跟随者旋转。跟随者将在一侧完成。
闭合：从开放位置开始，拉到侧面并闭合。
抛出：从闭合位置，拥抱，或散步开始。简单，抱紧（外侧），内侧。双重。（方向，旋转）（像从闭合位置摇摆出）
旋转时间：早旋转，中间旋转，或晚旋转。
长度：6 拍或 8 拍很常见。如果需要，跟随者可以在第 7 拍和第 8 拍增加一个额外的步步。可以按任何拍数延长。
快速：（4 拍）
慢速：（8 拍）
旋转并拉回来：在腿下是一个变化。旋转，跟随者抱紧，拉她回来，当她经过时踢腿越过。（K+C）（T+E）
双重外侧：这是侧移期间的两次外侧旋转。
切分节奏：两人都可以从踢球换步开始，在第 2 拍进入。（好莱坞风格）
某事：领舞者的右手到跟随者的左手。首先去拥抱或自由旋转。（可以转过头顶或缠住手臂。）有很多变化。
拥抱：从开放位置旋转到拥抱（4 拍），到抛出（4 拍）（像摇摆出变化）。
延长中间：他们可以暂停，冻结，向后和向前踏步，一起向前走。
滑步：内侧旋转，滑步，抛出。就像反向滑动。
延伸结尾: 他们可能会暂停或做旋转。
旋转结尾 (领舞): (左，右) (头顶，自由，阿帕奇) (1，2，更多) 做一个侧步，带一个迟缓的顶部旋转，让跟随者转1+1/2圈。
旋转结尾 (跟随者): (左，右) (头顶，自由，阿帕奇) (1，2，更多)
交叉到倾斜: 拉到身体对面，然后做倾斜下沉。
简单: 左侧侧步，右侧侧步，开始面对跟随者或背对，转圈或简单，领舞提前或延迟转圈。
弓步: 弓步是一个1/2侧步到贴近，并伴随一个弓步返回。
臀部阻挡: 带有腹部或臀部阻挡的侧步。 (WC类型动作) (向侧边？)
脚和腿: 用脚或腿移动跟随者。
双人跳跃: 双人跳跃并触碰地面。
糖果折叠和拉回: 这是一个糖果折叠，但当跟随者背对时，抓住她的臀部，并向后拉她。 如果她低下头，就踢过她。
改变方向: 顶部转圈 (3/4圈) 或底部转圈 (1/4) 转圈。 这在社交舞池上寻找空间很有用。 这在表演中也有用，可以将特定角度呈现给观众，或调整到或从其他动作中调整。
改变位置: 跟随者可以移动，领舞也可以移动，或者两者都可以移动 (交换位置)。 这会产生移动位置的效果。
镜像: 交换左右。
交换角色: 女士可以领导男士。
开始计数: 该动作不必从特定的计数开始。 例如，他们可以保持4拍，做一个侧步，持续6拍，然后保持6拍，所以侧步从第5拍开始。
速度: 快或慢。