挤压和拉伸 原理意味着无论物体变形多少，它必须始终保持相同的表观体积。正确使用挤压和拉伸可以说明物体的密度或刚度。所有现实世界的物体，除非非常坚硬，都会表现出某种形式的挤压和拉伸。
经典的例子是弹跳球。球在撞击地面时会挤压，然后在向上弹起和向下弹回时会拉伸。当物体沿一个轴（方向）挤压时，它会自动沿另外两个轴扩展。作为动画师，你必须确保沿一个轴的任何变形都会被沿其他轴的相反变形抵消，以保持恒定的体积。
想想一个枕头在房间里被扔来扔去时形状的变化。形状会变形，但枕头的体积会改变吗？无论枕头变得多么扭曲，它仍然保持相同的重量和填充物数量。