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链条随着时间的推移会因销钉和衬套的磨损而变长。继续使用超出合理长度的链条不仅会导致链条在踩踏压力下“跳动”，还会磨损传动系统的其他部件，因为飞轮/飞轮齿圈和链轮上的齿试图匹配链条的长度。如果你在链条过度磨损之前及时更换，你可以显著延长传动系统的使用寿命。

有两种方法可以检查链条的长度。

尺子方法只需要一把尺子，并且更精确。将链条上的一个铆钉与标准尺子上的零刻度对齐。接下来，找到最靠近 12 英寸 (304.8 毫米) 刻度的铆钉。在新的链条上，铆钉会精确地对齐，如果铆钉比 12 英寸 (304.8 毫米) 刻度超出了 1/8 英寸 (3.175 毫米) 或更多，则需要更换链条。

如果你有工具（例如 Park CC-2），你可以将工具的销钉插入链条，并旋转一个拨盘以获得指示链条长度的读数。读数低于 0.5% 表示链条正常，超过 0.5% 表示链条需要更换。

如果更换链条后，在施加压力时链条跳动，则表明传动系统的其他部件也需要更换。首先更换飞轮（飞轮或飞轮齿圈），如果这不能解决问题，你可能需要更换链轮。

如果似乎没有磨损，请确保你的变速器处于正确位置。如果链条仍然向上滑动和跳动，请查看此分步指南：http://bicycles.stackexchange.com/questions/9534/why-is-my-chain-riding-up-and-skipping-teeth-on-the-freewheel