民族医药/按文化群体分类的民族医药

非洲文化

许多非洲部落使用舞蹈来治疗感冒和疾病。部落中的巫医会在有人行为异常时鼓励跳舞，因为他们认为这可能是某种未知的疾病或精神在作祟。这些精神或疾病可以通过运动来排汗或驱除。

虽然西方医学更注重技术和分析，但非洲医学采取更整体的方法。健康、疾病、成功或不幸不被视为随机事件，而是个人行为以及个人与社会环境之间平衡或失衡的结果。大多数非洲人依靠传统医师提供医疗保健，这导致他们依赖传统药用植物来维持健康。非洲社会

中国文化

在中国，甘草根广泛用于家庭疗法，在三分之一到二分之一的草药疗法中都有发现。它具有止咳药和祛痰药的特性，同时也是一种粘液刺激剂。此外，它在中药处方中用作“引导药”，这意味着它与其他草药一起服用，以增强处方中其他成分的疗效，中和毒素或改善口感。^[1] 甘草还在中国用于治疗肝炎、喉咙痛和肌肉痉挛。

番茄

针灸是一种起源于中国的传统疗法。针灸师将针插入皮肤以平衡气血流动，气血被认为是流经人体的能量。理论上，气血沿着 14 条称为经络的路径运行，当病人受伤、压力过大或生病时，他们的气血据说是被阻挡的。通过将针插入经络，病人被认为可以恢复气血平衡。

指压与针灸使用相同的经络，只是代替插入针，从业人员会在穴位上按压一段时间。许多针灸师告诉他们的病人一些穴位，他们可以在家使用指压来缓解症状。 民族医药/家庭疗法#穴位

生姜是另一种在中国和印度文化中用于许多疗法的根茎。这种根茎被认为可以做很多事情，比如：帮助消化、恢复食欲、调节月经，甚至刺激性欲。这些是这种根茎的长期效果。据说它还可以治疗感冒、肝病、恶心、贫血、风湿病、痔疮、黄疸、破伤风和麻风病。这种根茎在中/印度文化中非常有用。

人参也常用于中医实践。根据中国宗教，一个人精神存在需要阴阳平衡，人参可以帮助实现这种平衡。亚洲人参被认为可以增强阳气，通过增强免疫系统和改善血液循环来使身体保持强壮，预防疾病。另一方面，美国人参则促进阴气，使身体平静，释放过剩的阳气。这种植物通常可以改善皮肤，使其保持年轻。人参也是治疗喉咙痛的有效疗法。

太极拳

太极拳是一种流行的武术，非常普遍地作为运动练习。太极拳在中国最为流行，因为它起源于中国，与中医理论有着密切的联系。很多人都可以在早上看到人们在公园或专门的区域进行太极拳练习。如今，太极拳中存在着各种不同的练习方法，其中最流行的是杨氏、陈氏和吴氏。太极拳的动作可以让气血（或能量）在身体内循环，同时静心集中于动作，这往往会产生类似于静坐冥想的功效。太极拳不治疗特定的疾病，但有助于提高整体健康（尤其作为预防性医疗措施）。太极拳用于维持平衡和整体健康，以及协调性和肌肉耐力。太极拳练习者通常每天进行练习，但大多数老师建议每周至少练习两次。太极拳的练习节奏应缓慢而优雅，适合个人。

在印度，民族医药在农村地区得到遵循。虽然它是一种宗教活动。

中医

1. 中医
2. 按文化群体分类的民族医药/中医

埃塞俄比亚文化

在埃塞俄比亚文化中，尤其是在西南地区，使用植物来治疗伤病非常普遍。一个例子是扁豆属植物，它被磨成乳膏状涂抹在伤口上，可以帮助愈合和闭合伤口和溃疡。

菲律宾文化

菲律宾群岛位于热带气候，拥有丰富的热带植被。许多菲律宾家庭疗法源于使用草药作为资源。在菲律宾的所有岛屿上，当地植物的使用和重要性都非常明显。由于菲律宾大部分地区是热带雨林，并且还有许多地区将热带雨林作为主要的资源，因此菲律宾可以找到几种药用植物。其中一种植物是Alagau，它只能在菲律宾找到。 Alagau可以治疗多种疾病，其中一种是咳嗽。

Alagau 图片

Akapulko：这种灌木因其生长在黄色的脂肪芽柱上的花蕾而得名。它生长在菲律宾巴纳豪山山坡上。叶子或汁液用于治疗真菌感染，如癣。它们含有杀菌剂，金丝桃素。由于其抗真菌特性，它是一种常见的菲律宾家庭皮肤感染疗法成分。 - 粉碎的 akapulko 叶子的汁液用于治疗癣和其他皮肤真菌感染。将叶子粉末涂抹在患处，每天 2-3 次，直到感染消失。

[1] 民族医药/疾病预防措施#Akapulko

苦瓜：苦瓜

苦瓜通过降低血压来增强心脏。通常在血压升高或出现其他心脏问题时，直接食用苦瓜或将其制成茶饮用。每天服用 2-3 次，只要心脏问题存在，就持续服用。这在菲律宾文化中传统上被用作家庭疗法。[2]

全球文化

爱存在于世界各地。尽管爱或感情的表达方式和程度在不同文化之间差异巨大，但似乎在所有生活水平允许的社会中都存在着某种形式的西方文化所称的爱。爱通常不被认为是一种疗法，但许多形式的爱不仅可以减轻疼痛或不适，还可以加速愈合。对病人或伤者的照顾，给予充足的爱（身体的、言语的、情感的）和支持，对于他们的康复至关重要。

宗教习俗

天主教

天主教会教导说，通过病人傅油圣事，病人不仅可以得到身体的医治，还可以得到灵魂的医治。这种实践是通过礼仪进行的，只有天主教会的神父才能授予。人们相信这种圣事有五个主要效果：使病人与基督的苦难合一；加强病人，使他们能够忍受痛苦；赦免罪孽；恢复健康；为进入来世做准备。

夏威夷文化

夏威夷的医学可能很复杂，因为夏威夷人将不同的植物混合在一起，为不同的病症制作药物。更困难的是，夏威夷人并没有使用量杯来制作混合物，而是使用贝壳或其他可用的测量工具。

夏威夷人使用的一种植物叫做奥莱纳植物，属于姜科。奥莱纳植物的球茎用来治疗鼻窦感染和耳部感染。

诺丽果汁，或者印度桑椹，是咖啡科的一部分。被用来治疗人们。诺丽果实被采集、发酵，然后制成果汁。一旦它成为果汁，你就可以喝它，它就会治愈你。有些人甚至说他们喝了诺丽果汁后治好了癌症。诺丽果汁的主要作用是治疗胃溃疡、糖尿病和高血压。夏威夷的阿瓦植物属于胡椒科。阿瓦植物的根可以用来治疗许多轻微的疾病。然而，阿瓦植物不应该经常或大量服用，因为副作用包括皮肤脱屑和暂时性肌肉麻痹。另一种治疗方法是在被水母蜇伤时实际上给自己撒尿。对伤口撒尿可以消毒。

http://www.hawcc.hawaii.edu/nursing/tradhaw.htm

夏威夷人使用的另一种植物是卡罗，或芋头叶，它被认为是夏威夷文化中最重要的植物。它主要用来治疗哮喘。另一方面，许多夏威夷人使用这种植物的生部分来治疗不同昆虫叮咬引起的疼痛和肿胀，止血和治疗消化不良。

http://www.healinglifestyles.com/articles/2004/11/hawaiian_healing_text.htm

卡瓦曾经是一种神圣的波利尼西亚仪式饮品。人们相信它具有增强平静和舒缓感觉的特性。夏威夷人用它来治疗头痛、肌肉疼痛，也是预防失眠的一种方法。

http://www.healinglifestyles.com/articles/2004/11/hawaiian_healing_text.htm

西班牙裔文化

这种疗法没有特定的名称。这种疗法包括将两个番茄（绿色番茄）在平底锅里煎至皮肤变成炭黑色。然后将两个番茄切成两片放在盘子里。然后你躺在床上，旁边放着暖和的毯子，番茄放在一边。你拿一片番茄，用热热的番茄在你脖子淋巴结（任何肿胀的淋巴结）上摩擦。这种摩擦动作会产生热热的汁液，从而减小淋巴结的大小。让番茄的汁液在你的脖子上过夜。一定要盖上暖和的毯子，保持汁液温暖，以便被你的皮肤吸收。你可以每周做三次，或者直到你看到这种疗法起效。这种疗法治疗的是脖子淋巴结肿大，这是由于喉咙感染或你身体正在对抗的感染引起的。一个特别的注意事项是，在肿大的淋巴结所在的地方用热的番茄摩擦脖子大约五分钟，或者如果淋巴结没有变小，就每天晚上做一次。这种疗法在墨西哥很有名，因为它大多数情况下都能奏效，但并非总是如此。所以这种疗法在墨西哥文化中最为常见。它不能治疗感染，它只是让感染更快消失，因为淋巴结正在减小。番茄通常会被用来制作墨西哥辣酱。

在墨西哥文化中，蜜蜂蜇伤很常见。在世界的那个地方，有很多种蜜蜂，包括杀人蜂，在美国并不多见。有些人想出了一个家庭疗法，就是在蜇伤的地方放上切片土豆，以便更快地愈合。

另一个与食物有关的西班牙裔家庭疗法是用辣椒漱口来缓解喉咙痛。由于辣椒是一种当地资源，在拉丁美洲使用它很常见也很实用。

西班牙裔或拉丁裔家庭治疗面部痤疮的方法是用一片新鲜的柠檬擦脸。然后你将痤疮“转移”到你的手臂或腿上，用柠檬片摩擦这些部位。人们相信这样做可以将你不想要的痤疮转移到身体上另一个不太明显的地方。像其他西班牙裔的疗法一样，它可能看起来很荒谬，不可信，但数千人仍然实践这种轶事，证明它非常有效，并取得了积极的结果。对抗痤疮

西班牙裔家庭治疗麦粒肿的方法是用眼杯，里面装有温水和硫磺的混合物。麦粒肿是眼睑分泌腺的感染或炎症。这种常见的感染或炎症是由于眼睑内腺体阻塞引起的。当腺体阻塞时，腺体产生的油有时会积聚，形成肿块，肿块可能是红色且疼痛的。眼杯可以用来清洁眼睛，冲洗腺体。做法是用眼杯每天用温水（不要用热水）和少许硫磺冲洗眼睛3-4次。尽可能多地眨眼睛，持续约45秒。

美国许多印第安部落使用草药治疗疾病。其中一种草药疗法是用黑莓根和叶来治疗胃痛。使用自然疗法来治疗日常疾病是一种使用了数百年的疗法，至今像黑莓糖浆和茶等疗法仍然被广泛使用。

印度文化

在整个印度北部，人们相信系绳子可以防止邪恶的灵魂和力量。在整个印度，他们还使用几种草药和植物来治疗疾病。

许多中东文化和印度文化使用生姜茶来杀死或防止感冒。由于姜的香料，它有助于增强免疫系统，据报道，咖喱由于这种香料具有相同的杀菌特性。

日本文化

在日本文化中，灵气是一种起源于该国的系统性的触碰疗法。在20世纪后半叶，日本出现了对传统的重新重视，天台宗僧侣发起了或重新发现了这种医疗体系。它在日本越来越受欢迎，并在该国拥有了大量的追随者。除了在日本文化中流行之外，它还传到了美国，在那里它与其他新时代健康形式找到了力量。灵气被用于放松以及促进治疗。灵气通过宇宙能量来治疗身体。当人们能量不足时，他们会感到身体不适，但当他们充满能量时，他们就能达到最佳状态。日本民族医学的另一个重要组成部分源于中国文化。这种做法被称为汉方（漢方），有时也称为kanpo。从最基本意义上来说，汉方就是日本对传统中医的学习和实践。它通常包括针灸，但最广为人知的是使用草药来治疗和治愈疾病和病痛。如今，汉方实际上已经融入该国的国民医疗体系，患者可以享受由其保险支付的汉方治疗。目前，日本有148种不同的汉方药获得了厚生劳动省的批准。与传统中医的做法不同，它不会修改配方。日本的汉方传统使用从中医经典文献中衍生出的某些固定草药组合，并以标准化的比例配制。汉方药由不同的制造商生产，但由于严格的监管，每种药物都由完全相同的成分组成。因此，这些药物是在与美国或其他任何地方的制药公司相媲美的严格制造条件下生产的。生产汉方药的两家领先公司是ツムラ（Tsumura）和カネボウ（Kanebō）。要了解更多关于这种文化的信息，您可以访问维基百科网站：http://en.wikipedia.org/wiki/Japan

韩国文化

在韩国文化中，味噌汤长期以来一直是治疗皮肤擦伤的良药。这种古老的做法已经传承了数百年，至今仍在普遍使用。

此外，在患流感的情况下，韩国人会使用一种包括肉桂和人参的家庭疗法来帮助患病者战胜流感。他们之所以这样做，是因为肉桂能增强免疫系统，被认为具有抗生素特性，而人参则是一种滋补品，有助于缓解疲劳。

玛雅文化

玛雅人是墨西哥和中美洲的一个土著群体。他们是一个非常传统的社会，与西方和现代社会有着广泛的接触。因此，他们的医疗模式融合了传统信仰和西方技术。由于他们生活在非常贫困的条件下，无法获得最好的药物，但他们会利用所能获得的资源，以及社区长者传承下来的传统草药、魔法和咒语。他们更能接受身心作为一个相互作用的整体，并致力于治愈身心和精神。

中东文化

许多中东文化和印度文化使用生姜茶来杀死或防止感冒。由于姜的香料，它有助于增强免疫系统，据报道，咖喱由于这种香料具有相同的杀菌特性。

中东的一些文化有基于平衡身体中冷热食物的原则的疗法。其中一种疗法是Aab Nabaat，它被用来预防或缓解胃部不适。

美洲原住民文化

草药和其他药用植物在美洲原住民文化的治疗实践中发挥着主导作用。今天西方社会使用的许多现代药物都源于美洲原住民的传统治疗方法。具有讽刺意味的是，现代科学家、医生和普通人很快就排斥了古代草药师的做法。有趣的是，在美洲原住民文化中，一个人成为一名有效的草药师和治疗师所需的时间比今天一个人成为一名医生所需的时间要长。在美洲原住民文化中，通常由部落医师在很小的时候就挑选出个人。这个被选中的个体作为学徒服务，直到他们中年，然后他们接任治疗师。美洲原住民文化经常使用的一种植物是烟草。它主要用作局部麻醉剂。它被嚼碎并吐在想要麻木的身体部位。此外，它可以以茶的形式添加到浴水中，以减轻关节炎疼痛或痉挛。烟雾被认为是净化性的，并被吹向患处。 [3] 你可以在这里了解更多关于烟草的信息! [4] 蒲公英是美洲原住民用于药用目的的另一种植物属。要了解更多关于美洲原住民文化如何利用蒲公英的信息，请点击此链接。 [5] 像蒲公英一样，荨麻也被美洲原住民用于药用，在太平洋西北部非常普遍。要了解更多关于荨麻的治疗特性，请访问此链接。 [6]

美洲原住民文化另一种治疗来源是使用汗蒸房。汗蒸房，也被称为"inipi"，通过将人们放置在一个充满蒸汽的帐篷状房间里来净化和清洁他们。它主要是一个宗教活动，相信精神可以驱除疾病，净化身体。

草药并不是驱除这些疾病和净化身体的唯一方法。对许多美洲原住民文化来说，身体的运动非常普遍。跳舞和锻炼是各部落普遍的做法。

美国许多美洲原住民部落使用草药来治疗疾病。其中一种草药疗法是使用黑莓根和叶来治疗胃痛。使用天然疗法治疗日常疾病的疗法已经使用了数百年，直到今天，黑莓糖浆和茶等疗法仍然被广泛使用。

拉古纳普韦布洛

仪式对拉古纳普韦布洛文化极其重要，经常被用于治疗。人们认为，在这些仪式中，部落可以更接近神灵的圣洁时间，这种能量将有助于治疗。

南美文化

与北美或欧洲社会的人们相比，南美洲的土著人通常使用雨林中发现的传统药用植物来治疗疾病，而不是化学制成的药物。南美洲发现的几种植物可以用于获得通常从更常见产品中获得的结果。这些植物包括金鸡纳树、马黛茶和甜菊。

在南美洲的安第斯地区，古柯叶被用作克服高原反应、疲劳和其他疾病的疗法。这种做法已经被许多秘鲁和玻利维亚的土著部落使用，并且至今仍然是一种常见的做法。

土耳其文化

在土耳其文化以及世界各地许多其他文化中，水蛭被用来缓解蛇咬伤和其他许多疾病的受害者。水蛭在伊斯坦布尔的动物市场上出售。

越南文化

草药也被称为越南南方医学。这种药物也被称为穷人的药物，因为它只使用越南本土的成分，而且很少需要准备。

西方文化

在过去几十年里，随着西方文化采用生物医学模式，家庭疗法和民间医学的使用大幅减少，导致西方文化对处方药和非处方药的依赖程度更高。尽管仍有一些家庭疗法代代相传，但由于其可获得性和已验证的效果，西方文化开始更倾向于用化学方法解决许多医疗问题。然而，近年来，人们开始意识到许多化学药物的负面影响，并开始转向W:顺势疗法药物和自然疗法作为现代药物的替代品。西方文化有许多不同的疾病治疗方法。

疣是皮肤上生长的硬而粗糙的肿块，由某些病毒感染引起，通常发生在手或脚上。西方文化中许多人主要通过两种不同的方式治疗疣。一种是去看医生，让医生把疣冷冻掉。另一种是获得处方药，使疣消失。鲜为人知的疣去除方法是用晨吐，据说这种方法可以在大约一周内治愈疣。这与人们入睡时口中产生的细菌有关。

在当今的西方文化中，许多家庭都暴露在有害的空气传播污染物中，这些污染物会导致许多健康问题。幸运的是，有空气净化器可以过滤掉这些危险的室内污染物。

非处方药

布洛芬是一种非处方止痛药，通常用于减轻或消除身体疼痛、头痛和减轻发烧症状。它可以迅速缓解疼痛，这很适合西方社会在繁忙世界中对快速缓解的需求。

Airborne是一种常见的免疫系统增强剂，可以帮助身体抵御感冒。在大学里，它很受欢迎，那些从没“好好享受”生病的人都会使用它。它主要用于预防感冒，但在感冒期间服用也有积极的效果。它很符合西方社会对快速解决或预防方法的需求。

Emergen-C是当今最受欢迎的健康食品补充剂之一。该产品以单份包装出售，可以轻松地与冷水或热水混合。维生素和矿物质的混合使其成为快速补充能量的绝佳解决方案，也是抵御感冒等疾病的重要方法。

第二层皮肤 Spenco 的第二层皮肤敷料是一种产品，用于在暴露新皮肤和娇嫩皮肤（如水泡或擦伤的膝盖）的伤口上形成一层临时的假皮肤。它可以在药店和其他百货公司购买。它是一种快速而简单的方法来缓解疼痛，这在西方文化中是理想的。

爽身粉除了最常见的用于婴儿用途外，它也是缓解水泡和其他开放性伤口造成的疼痛的有效方法。爽身粉通过在伤口上添加一层保护层来缓解疼痛，但仍然可以呼吸。它在西方社会中很常见，因为它是一种针对婴儿的日常产品，也是一种廉价且轻松的缓解疼痛的方法。

缓解晒伤疼痛（如刺痛感）的最佳非处方乳液/霜是使用Noxzema保湿霜，可以在商店购买。它感觉很棒，尤其是如果你把 Noxzema 放在抽屉里，因为乳霜会自然地保持凉爽的温度，在晒伤的皮肤上感觉很棒。涂抹足够的 Noxzema 以完全覆盖晒伤部位；每天至少涂抹 2-3 次。晒伤很可能在 2 天内消失，具体取决于晒伤的程度。注意：一些 Noxzema 保湿霜含有芦荟；如果你的皮肤对芦荟过敏，请谨慎使用，或使用不含芦荟的另一种 Noxzema。

草药疗法

在西方社会，绿茶可以用来预防眼周黑眼圈和皱纹。用两个浸泡过的冷却茶包作为眼部敷布，可以降低黑眼圈和皱纹形成的风险。

关于普通感冒，早在 20 世纪中叶，大蒜和芥末种子被戴在脖子上，作为预防感冒的一种手段。这源于德国文化中的信仰或知识，即大蒜和其他一些草药和香料可以预防感冒。然而，他们不是食用这些东西，而是把它们戴在脖子上，这表明他们对这个问题几乎有着迷信的看法。现在，人们知道，那些在饮食中多食大蒜的人往往更健康，而且不太可能感染普通感冒。

亚麻籽油

亚麻籽油有着悠久而广泛的历史。亚麻起源于美索不达米亚，从石器时代起就为人所知。亚麻籽在烹饪中使用的最早记录之一来自古希腊时期。在古希腊和古罗马文明中，亚麻籽的健康益处得到了广泛的赞扬。罗马帝国衰落后，亚麻籽的种植和流行程度下降。具有讽刺意味的是，正是查理曼大帝，这位以塑造欧洲历史而闻名的皇帝，也帮助塑造了亚麻籽的历史，使它们恢复了在欧洲饮食文化中的崇高地位。查理曼大帝对亚麻在烹饪、药用和纤维用途方面的实用性印象深刻（亚麻纤维可以织成亚麻布），因此颁布了法律，不仅要求种植亚麻，而且要求食用亚麻。查理曼大帝之后，亚麻籽在整个欧洲得到了广泛的认可。直到早期的殖民者到达北美，亚麻才在美国首次种植。17 世纪，亚麻首次在加拿大引入和种植，加拿大目前是这种极其有益的种子的主要生产国。

家庭疗法

在美国文化中，我们看到了人们对自身外表的关注。我们痴迷于自己的气味和外表，而这种痴迷很大程度上源于营销。我们可以从电视广告中看到大量的香水、古龙水、抗衰老和化妆品，它们告诉我们想要什么。如果你想减少不需要的红眼，你可以使用冷毛巾来帮助消除症状。这与该文化的个人外表标准很高有关。西方文化非常在意自己的外表。由于毛巾（法兰绒）和冷水是常见的家庭用品，因此它也与“自己动手”的方面有关。西方文化没有购买眼药水，而是建立了自己的方法来解决这个问题。有些人对自己整体外表的另一个问题是油性头发，许多女性和男性花很多钱来剪头发，或者染成某种颜色，但当头发变得油腻时，他们往往想自己解决问题。对于一些人来说，去沙龙告诉他们自己有油性头发可能会很尴尬，因此西方文化已经找到了一种在家用柠檬汁解决问题的方法。西方文化的许多家庭疗法仅用于美容目的，这说明了西方文化的很多特征。

在西方文化中，热敷是结膜炎的首选家庭疗法，因为它可以在你的眼睛自然恢复的过程中缓解疼痛。

几个世纪以来，西方文化一直在使用芦荟，它可以缓解皮肤不适，例如阳光引起的严重晒伤。如果内服，它也可以用作天然泻药。

使用木灰美白牙齿的做法并不局限于西方文化，在世界其他许多地方（如日本和中国部分地区）也很常见。

在西方社会中，使用过氧化氢作为漂白剂的方法非常流行，因为人们对形象有很高的标准。过氧化氢可以口服来美白牙齿，但要注意不要吞食过多，因为它会损害你的健康。过氧化氢是一种廉价且易于获得的物质。许多其他文化并不像西方文化那样重视外貌，因此很少使用化学物质来增强美容效果。

西方文化是关于“快节奏”的。它是一种追求快速结果的文化，包括从交通、药物效力和食物的准备方式等各个方面。由于西方文化的快节奏生活方式，许多人会尽一切努力避免生病。西方社会的人们做到这一点的一种方法是服用多种维生素来增强免疫系统。我们的“快节奏”心态也导致了[[Ethnomedicine/Home_R

大麻在西方文化中被广泛用于治疗青光眼患者，并合法开具处方。大麻中发现的四氢大麻酚化学物质已被证明可以降低与青光眼相关的眼内压，并防止视神经损伤。大麻在吸食时效果最佳，青光眼患者通常每 3 小时左右需要大约 0.5 克。然而，这种植物在美国是非法的，因此必须获得处方才能合法使用。

咖啡因在西方文化中有很多用途。大多数人使用它来提供全天的能量。然而，它还有其他用途。当咖啡因添加到止痛药中时，它有助于人体更快地吸收药物。有关更多信息，请参阅咖啡因治疗偏头痛。

酸奶可以有效地对抗口腔溃疡。使用正确的酸奶类型，可以加快恢复过程并减少疼痛。更多信息可以在酸奶治疗口腔溃疡中找到。

万寿菊的使用是一种常见的家居疗法，许多西方文化都使用它。这种家用花卉在缓解牙痛方面的实际应用源于早期的英国乡村人。有关万寿菊正确使用的更多信息，请参阅万寿菊。

与西方社会女性相关的疾病预防措施之一是，在怀孕期间避免食用高汞鱼类，如金枪鱼。这是因为高浓度的汞会损害胎儿的正在发育的神经系统。甲基汞在水生食物链中成为一个特殊问题，因为鱼类开始在其组织中积累高浓度的甲基汞；特别是食物链中较高营养级的鱼类。金枪鱼（或白金枪鱼）是食物链中较高级别的鱼类。美国食品药品监督管理局 (FDA) 建议您每周食用金枪鱼不超过 6 盎司。换句话说，每周不要食用超过 2 餐低汞鱼类。有关更多信息，请访问Ethnomedicine/Disease Prevention Practices#怀孕期间避免食用金枪鱼。