急救/热相关疾病及损伤
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有关烧伤，请参见 热灼伤
热痉挛通常发生在人在炎热天气下活动并脱水的情况下。
治疗热痉挛非常简单，请执行以下操作：
- 将受害者从炎热的环境中移开，阴凉处即可。
- 轻轻拉伸受害者的腓肠肌和小腿肌肉，以缓解痉挛。这通常可以立即缓解。
- 给受害者补充水分，使用少量盐浓度效果最佳。（例如，给受害者吃一块盐饼干，同时喝水。）
- 让受害者休息。
如果痉挛持续，请寻求进一步的医疗建议。
热衰竭是热相关疾病的一种较轻形式，它可能在连续几天暴露于高温和液体补充不足或不平衡的情况下发生。最容易发生热衰竭的人群包括老年人、高血压患者以及在炎热环境中工作或运动的人。
- 意识模糊
- 大量出汗
- 面色苍白
- 肌肉痉挛
- 疲劳
- 虚弱
- 头晕
- 头痛
- 恶心或呕吐
- 晕厥
- 身体不适
- 松开衣服。
- 用凉湿的毛巾敷在受害者身上。
- 将受害者移至阴凉或空调区域，并用扇子扇风。
- 给受害者补充水分，使用少量盐浓度效果最佳。（例如，给受害者吃一块盐饼干，同时喝水。）
- 让受害者休息。
热衰竭的首要治疗是给患者降温。热衰竭并不危及生命（与中暑不同），因此除非患者病情恶化到中暑程度，否则不需要急救。如果患者意识水平受到影响，那就是中暑。
中暑是指人体核心体温过高，导致身体的自然冷却机制无法正常运作。这是一种严重的、危及生命的状况，可能在几分钟内导致死亡。中暑的首要治疗是拨打急救电话并给患者降温。
当你为中暑患者提供急救时，请记住这是一种真正的生死攸关的紧急情况。患者体温过高的时间越长，发生不可逆的身体损伤甚至死亡的可能性就越大。
- 无意识或精神状态明显异常
- 皮肤潮红、发热、干燥（尽管最初可能由于之前的出汗或用冷水降温而潮湿）
- 可能会出现头晕、意识模糊或谵妄
- 血压最初可能略微升高，但随后下降
- 可能出现过度换气
- 直肠（核心）体温为 105°F 或更高
- 通知急救人员。
- 立即用冷水浇患者全身降温。
- 在患者全身敷上湿冷毛巾。
- 在患者的散热部位（腋窝、腹股沟、颈部）放置冰块。不要让冰块接触患者裸露的皮肤，因为这会导致冻伤！
- 湿润和蒸发措施效果最佳。（想想人工出汗。）
- 将患者移到最凉爽的地方，脱掉尽可能多的衣服（确保隐私）。
- 保持呼吸道畅通。
- 让患者暴露在风扇或空调下，因为气流会促进降温。
- 将患者浸入冷水浴中也很有效。
- 让患者（如果意识清醒）喝凉水。
- 不要给患者喝任何热饮或兴奋剂。
- 绝不给无意识患者喝任何东西，因为这可能会阻塞呼吸道或导致呕吐。
- 尽快将患者送到医疗机构。在运输过程中，必须继续采取降温措施。
经常监测患者的生命体征。如果患者失去意识且没有呼吸，要准备开始进行心肺复苏。