智力强化/重复

为什么是枯燥的重复？

如果你想要 最小化 学习时间，重复很重要。如果你重复，你告诉你的大脑这是重要的，记住它。

优化重复

重复应该在 某些时间间隔内进行。当然，最好是进行实验并找到你自己的最佳间隔，但一般准则是如下：学习一小时后休息十分钟。在这十分钟里，你的大脑会整理新的信息。然后你应该在约五分钟内简要重复信息。下一次重复应该在大约一小时后，也大约五分钟长。然后在一天后再次重复，尽可能多地重复到你感觉需要。在一周后再次尝试，然后在一个月后再次尝试。希望信息那时已经存储在你的长期记忆中了。

请注意，这些只是一般准则，由于你学习材料的性质、你的学习方法等原因，它们可能会有很大差异。实验吧！

辅助软件

已经存在一些优化重复周期的软件程序。

超记忆^(专有) 使用重复算法，该算法基于神经研究。具有类似算法的免费程序包括 Anki 或 Mnemosyne 等程序。

使用结构化方法和最佳重复间隔之间的最佳组合由 RecallPlus^(专有) 实现。RecallPlus 使用概念图来构建学习材料，然后使用与主题之间链接相关的重复周期。