跑酷/美观动作/后空翻

此动作是前空翻的逆向动作。它可以在平面上或更高的地方执行，可以与圆周跳或甚至静止状态一起执行，与后手翻一样。

步骤

平地执行

1. 双腿弯曲成蹲姿。双手放于身后。
2. 双臂向上摆动，尽可能高地跳起。
3. 双膝向上收紧，双手快速抓住膝盖。
4. 在身体完成旋转之前，伸展身体，准备着陆。

高处执行

1. 寻找一个高处。
2. 完成平地执行的步骤 1 和 2。
3. 与平地执行不同，你需要控制旋转，但你可以选择不收紧身体。
4. 因为你在高处执行，所以要仔细准备双脚着陆，以避免任何类型的伤害。