跑酷
跑酷（也称为跑酷，缩写为PK）是一种源自法国的体育学科，参与者试图以最有效的方式通过障碍物，就像在紧急情况下移动一样，使用跳跃和攀爬等技能，或更具体的跑酷动作。障碍物可以是环境中的任何事物，但跑酷通常在城市地区练习，因为那里有许多适合大多数人使用的公共设施，例如建筑物和轨道。跑酷也具有深刻的精神和精神方面；以利他主义的方式克服恐惧和心理障碍，这种方式有一天可能会对社区有益。
另一个表面上相关的学科是自由跑酷，这是塞巴斯蒂安·福康创立的一项突破性学科，其中自由跑酷者以他们希望的任何方式在他们的环境中移动，这通常包括翻滚和踢腿等杂技动作，或者跳跃和翻滚组合。这些动作通常被认为不是跑酷，因为它们不是穿越环境的最有效方式。
目录
介绍跑酷维基教科书、练习、哲学和历史，以及为初学者追溯者的指南
一些关于锻炼身体适应跑酷的基本建议
跑酷的基本动作
这些动作不建议初学者追溯者尝试
自由跑酷（不是跑酷）
这些被认为是自由跑酷或技巧，与跑酷相关，但不包含高效移动的核心价值