言语病理学/口吃/心理问题
专家们提出了数十种口吃的心理原因。然后他们使用心理测试来检验他们的假设。而且，每次测试都证明“专家”是错误的。但这并没有阻止专家们写书宣传他们的理论。
1928年，一位弗洛伊德心理学家提出了一种理论，认为口吃是试图满足未解决的口欲需求的一种尝试。[1]如果这是真的，就会有口吃电话色情服务。想象一下，在《花花公子》杂志的封底上发现一些穿着暴露的女性的广告，上面写着：“打电话给我！我会口吃！”
1939年的一项人格测试研究发现，口吃者比非口吃者更神经质、更内向、支配欲更低、自信心更差、社交能力更差。[2]对人格测试的检查发现了16个与言语相关的问题，包括“如果你在外面吃饭，你是否更喜欢让别人帮你点餐？”心理学家将口吃者不愿在餐馆点餐的行为解释为神经症的证据，而不是说话困难。
1952年的一项关于敌意和攻击性的研究发现，口吃者更有可能将敌意转向内心。1953年的一项研究发现了相反的结果。[3]
其他心理研究发现，口吃者和非口吃者在自我概念、抱负水平、身体形象、角色认知、书写、社交成熟度、出生顺序、夸大的恐惧、睡眠障碍、多动症、脾气暴躁、吮手指和咬指甲等方面没有差异。[4]
口吃者平均而言在心理上是正常的，除了在说话方面存在恐惧和焦虑。我们通常与非口吃者有相同的与言语相关的恐惧和焦虑，例如害怕与陌生人交谈和害怕在公众场合演讲，但这些恐惧在口吃者中更为强烈。
说话的自由——说得不好
摘自《如何学习任何语言》一书
然而，美国人手中有一张王牌，却常常没有打出来。我们很健谈。我们是外向的人。有些人轻蔑地说。有些人赞赏地说。但那些最了解我们的人一致认为，我们是世界上唯一喜欢用另一种语言说得不好的人！
世界上大多数人害羞、尴尬，甚至在用不太流利的语言表达自己时会感到麻痹。一个美国人可能会掌握一门外语，直到他认为自己很流利。然而，一个欧洲人，即使说得一样好，甚至不比他好，也常常会否认自己会说这种语言！
你是美国人——即使说话不好也乐于交谈？还是欧洲人——当你的语言不流利时，“害羞、尴尬，甚至麻痹”？
或者你是中国人？在中国，口吃者被期望闭嘴，因为口吃会让他们的家人感到尴尬。你不想让邻居发现你弟弟口吃，所以你给他找一份不需要说话的工作，他剩下的时间都待在家里。
如果你觉得这很不公平，就在你的翻领上别一枚美国国旗别针。然后出去说英语——如果必须的话，说得不好也没关系。
美国宪法第一修正案是言论自由。我们的祖先认为，说话是最基本的人权。如果你不想说话，你是否在放弃前几代人争取来的基本自由？
改变你的生活方式，多说话
请你的主管给你安排需要说话的工作。这可能是与客户交谈，或打电话给供应商，或培训其他员工。
或者换一份需要说话的工作。一个人买了一个治疗口吃的装置，辞去了他在银行后台会计的工作，然后在芝加哥商品交易所工作，大声喊叫买卖大豆期货的指令。
或者找一份需要说话的志愿者服务。医院有信息亭，志愿者在那里引导访客到他们的楼层。公共电视台需要志愿者在认捐活动期间接听电话。
政治团体需要挨家挨户的人来收集请愿书上的签名。选择一个你相信的事业。想象一下你站在繁华的街角，与过路人谈论一个重要的问题。你能想象还有什么比这更美国的吗？
赞美他人
以下是如何让世界变得更美好的另一种方法。进行眼神交流，微笑，然后赞美一个人。
不要局限于吸引异性的单身人士。让遇到的每个人都感觉良好。赞美老年人，在公园里推着婴儿车的妇女，超市队伍后面的人，以及你的姻亲。
以下是一些你可以对任何人说出的赞美之词
- 赞美对方的微笑。然后微笑。这会让对方微笑。加上一个小笑话，比如，“请代我向你的牙医致敬”。
- 赞美对方的眼睛。这提醒你进行眼神交流。注视对方的眼睛足够长的时间，在脑海中记下他或她的眼睛颜色。一个朋友和她男朋友分手了，因为她戴着太阳镜问他她的眼睛是什么颜色。他不知道。
- 赞美对方的名字。这有助于你记住对方的名字。将对方的名字与一个有趣的事实联系起来，例如，询问他或她的名字是如何拼写的（例如，Rebecca vs. Rebekah），民族起源或名字的含义。（我与一位名叫Alethea的女性约会，因为我知道alethea在希腊语中是真理的意思）。询问对方是否与同姓的名人有亲属关系。阅读你所在地区的史书，了解当地英雄和历史人物的名字。
- 将对方与名人进行比较。（一位朋友在撰写个人广告时询问她是否看起来像娜塔莉·莫尔斯或妮芙·坎贝尔。我回答说，她让我想起了年轻的汤米·李·琼斯。）
- 倾听人们所做的一些不寻常的事情，然后将这些事情反映给他们。每个人都认为自己的生活很普通。例如，一个驾驶喷气式战斗机的飞行员认为自己只是一个普通的战斗机飞行员。
讲口吃笑话
一个口吃的人去东海岸参加了一个为期两周的强化语言治疗课程。当他回来时，他的朋友们问他情况如何。
口吃的人停顿了一下，深吸了一口气，慢慢地说：“彼特·派珀采了一篮腌辣椒。”
他的朋友们惊呆了。“你说的非常流畅！”他们说。
口吃的人说：“是的，但，但，这，这很难，很难在，在，一，一场，谈话中，说出来”。
添加更多口吃笑话！
内向的愤怒与外向的愤怒
口吃，就像任何令人沮丧的经历一样，会导致愤怒。有些人将这些感觉导向内心（即，他们讨厌自己）。这导致了一个恶性循环或“自我实现的预言”的失败。
但其他口吃者将这些感觉导向外部。这些人对其他人感到愤怒。他们在工作或社交场合的人际关系变得糟糕，再次造成了失败的恶性循环。
当人们在你口吃时不尊重你时，你有什么感觉？你是否因为口吃而感到自责？或者你是否对那个对你不好的人感到愤怒？
当你生气时，你是否什么也不做，只是内心越来越愤怒？那是内向的自恨。
或者你采取行动以非语言的方式“发送信息”——对方肯定会误解？我曾经“发送信息”给我的室友，轮到他们买卫生纸了。别问我做了什么！他们没有收到信息。他们只是对我生气了。那并没有带来家庭幸福。
如果你正在进行流畅塑造疗法，当电话推销员打电话时，使用缓慢、拉长的音节。你期待惹恼电话推销员吗？如果是这样，你的愤怒是向外发泄的。但如果你拒绝惹恼电话推销员，你的愤怒就是内向的。
外向的愤怒比内向的愤怒更容易克服。例如，你迫不及待地想让电话推销员打电话。你的DAF设备已插入电话。你坐下来吃饭，电话响了。是慷慨的警察保护协会。你高兴地进行了45分钟的谈话。你的晚餐变冷了，但你的口语却变得更好了。然后一个朋友打电话来，你以缓慢正常的语速流利地说话。你对自己感觉良好，你的愤怒也消失了。
相反，如果你的愤怒是内向的，而电话推销员打电话来，你决定不练习你的语言治疗，你对电话推销员结巴地说“不，谢谢”，然后挂断电话。你的语言没有改善，你的自恨仍在继续。
如果与电话推销员练习语言治疗让你感到害怕，让你的言语病理学家假装打电话给你。她会试图向你推销慢速垒球棒、慢速保险丝、不锈钢慢炖锅和慢节奏CD。如果你不知道该说什么，可以问：“慢速垒球棒有多慢？”
然后打电话给她，角色互换。说服她你的慢速保险丝是最慢的，没有人能做出更慢的慢炖锅。练习这个直到你愿意与电话推销员练习治疗技巧。
否认比你所否认的事情更成问题
我曾经有个患有精神分裂症的邻居。他去看牙医做根管治疗，中情局在他牙齿里放了一个无线电装置。政府正在向他的大脑广播信息。
像40%的精神分裂症患者一样，他否认自己患有这种疾病。他失去了化学工程师的工作，现在做着最低工资的保安。除了我，他没有任何朋友。
我的邻居喜欢在大学图书馆阅读法语和意大利语报纸。他会把报纸带到地下室，那里没有人会听到他重复粗话来惹恼那些监听他思想的中情局特工。有一天，保安要求他离开。为了躲避他们，他跑到了繁忙街道的车流中。从那以后，他不被允许使用图书馆了。
想想如果他告诉图书馆管理员他患有精神疾病，导致他自言自语，并询问是否有地方可以阅读报纸而不打扰任何人，会发生什么。图书馆管理员会为他打开一个会议室供他使用。
否认自己患有精神分裂症需要付出很大的努力。如果他承认自己患有这种疾病，他的生活会简单得多。如果你否认自己患有某种疾病所付出的努力超过了治疗所需的努力，那么你就存在否认问题。
他会问我是否认为他疯了。我会说：“如果你否认自己患有精神疾病，那才是疯了。如果你承认了，你就不是疯子。”
回避就是否认
否认可能表现为回避。许多口吃者会花两个小时开车去商店看看商店是否有某个商品，而不是花两分钟打电话给商店（并经历口吃带来的尴尬）。
许多口吃者会替换词语。例如，说“美国伟大的消遣”而不是“棒球”。那是八个音节而不是两个，有些听众不会知道你在说什么。
当回避口吃所付出的努力超过口吃本身时，你就否认了回避口吃需要付出多少努力。
这是一个回避的极端例子。一位女士打电话给我，咨询关于口吃治疗的问题。她的丈夫是一名计算机软件工程师。他已经停止说话了。他要求在工作中降职到一个从不与任何人交谈的职位。他坐在自己的隔间里，通过电子邮件交流。在家里，他不再和妻子或孩子说话。他停止参加社交活动或与朋友交往。他的妻子正在考虑离婚。但首先，她正在学习一切关于口吃的知识，希望能找到一些能够让他开口说话的方法。
这个人是口吃问题？还是否认问题？他认为可以通过不说话让生活更轻松。但为了不说话而付出的努力（例如，不幸福的婚姻）超过了说话的努力（例如，对他的妻子，她已经知道并接受了他口吃的事实）。
“我无需帮助就能做到”就是否认
一位朋友住在提供免费防口吃电话的州（见州特殊电话设备项目）。他口吃程度中等至严重。我建议他填写申请，获得一个防口吃设备。他说不，他去过一个很好的言语治疗项目，他知道自己该怎么做。他决心在没有电子设备、药物或其他帮助的情况下改善自己的言语。
自从他参加那个言语治疗项目已经五年了。他仍然口吃。他否认言语治疗项目没有帮助。他否认自己不知道如何改善自己的言语。他否认自己需要帮助。
相反，一个不否认自己口吃的口吃者会利用一切可以利用的东西来改善自己的言语。如果你的州想给你一部能帮助你流利说话的电话，为什么不接受呢？
“但我尝试过言语治疗”就是否认
想想为什么疯狂的减肥饮食会吸引顾客。人们尝试“披萨和冰淇淋”饮食，它不起作用，然后他们可以说他们尝试过减肥，但饮食没有效果。因此，任何饮食、锻炼计划或其他任何东西都不会起作用。因此，他们有借口超重。这些人选择“披萨和冰淇淋”饮食而不是沙拉和每天跑十英里的饮食。他们选择了一种时尚饮食，因为他们知道它不会起作用。
类似地，一些口吃者去参加一个言语治疗项目，它没有帮助，然后撰写文章说“达到流利程度……几乎是不可能的”以及“口吃是一种身体障碍，几乎无能为力”。[5]这也是否认。这个人避免有效的治疗，通过否认有效治疗的存在。
否认生活中最重要的事情
我意识不到自己口吃有多严重（见我的口吃人生）。我以为自己有一个轻微的言语问题。我试图做所有其他人做的事情。当我持续地无法做到大多数人似乎毫不费力就能做到的事情（例如，找到工作，找到女朋友）时，我没有意识到这是因为与我交谈对听众来说是一次痛苦的经历。没有人告诉我。他们只是避开我。
我是否存在否认问题？是的——但让我告诉你我与一位会计师共进晚餐的故事。他在当地政府工作。他床边放着笔和纸，因为他会带着如何解决工作中会计问题的想法醒来。
我的第一个想法是，这家伙需要生活！他梦想着会计！
然后我想，他24/7都在想会计。他一定是个优秀的会计。当我需要会计时，我会雇用他。
我的言语在30岁以后有所改善，当时我将口吃放在生活的中心。我24/7都在想口吃。我会带着如何解决言语问题的想法醒来。言语治疗从我在言语诊所每周做两次，变成了我一直在做的事情。
我的否认问题不是我没有承认自己口吃。我的否认问题是我没有承认口吃是我做的最重要的事情。我把它放在一边，专注于其他事情。
无论你专注于什么，你都能做到。这可能需要多年的坚持，但你最终会成功。但你只能24/7地思考一件事。你不想花一辈子爬山，到达山顶后，发现你爬错了山。
奇迹发生
当你专注于生活中最重要的事情时，奇迹就会发生，然后其他一切都会毫不费力地到位。例如，你改善了你的言语，然后你的老板给你升职。然后照片店的漂亮金发女郎想成为你的女朋友。这发生在我身上，也会发生在你身上。要阅读更多奇迹，请参阅附录口吃名人。
但在你的奇迹发生之前，想想我的问题。口吃是你做的事情中最重要的事情吗？如果你是一个严重的口吃者，就像我一样，答案可能是肯定的。在你24/7地思考口吃之前，你的生活中不会发生奇迹。如果你的孩子口吃，你可能需要专注于孩子的治疗，而不是把它留给学校的言语治疗师。
但如果你是一个轻微的口吃者，口吃可能不是你应该攀登的山。你可能将精力集中在避免口吃上，而听众并不在乎你是否口吃。他们甚至可能偶尔喜欢听到你口吃。也许你应该把精力放在其他地方。