美国式摔跤/位置与控制

位置是摔跤中一个重要的主题。几乎所有招式的反制以及这些反制的有效性都是基于位置的。

原则

• 臀部比他们高
• 从背后或正面迎击
• 控制臀部
• 控制平衡中心
• 不要降低到你的臀部
• 始终保持头部抬起