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食谱:葵花籽

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葵花籽
类别坚果和种子

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葵花籽葵花仁葵花心是普通向日葵(Helianthus annuus)的去壳果实。出售食用用的葵花籽通常带条纹外壳。

它们有带壳和去壳的,生的(干的)或烤的。烤葵花籽可以是原味的,也可以加盐或其他调味料。

葵花籽可以磨成葵花籽酱,在花生过敏的情况下用作花生酱的替代品。


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