清醒梦/词汇表

CAT

参见 循环调整技巧。

循环调整技巧

调整你的睡眠周期，以增加做清醒梦的可能性。

DC

参见 梦境人物。

DILD

参见 梦境诱导的清醒梦。

梦境人物

梦境中的任何角色。有些人认为他们是真实的人或精神导师，另一些人认为他们只是梦境思维的产物。

梦境诱导的清醒梦

从“正常”的非清醒梦开始的清醒梦。

梦境回忆

回忆梦境细节的能力。

梦境结果

现实检查的结果表明你在做梦。例如：捏住鼻孔后还能用鼻子呼吸。

梦境空间

梦境中的景观和场景。

入睡幻觉

你在入睡时感知到的图像、声音等。不要与幻觉混淆。

EILD

参见 性诱导的清醒梦

性诱导的清醒梦

带有性活动的清醒梦。它们可能会引发真正的性高潮，这种现象被称为夜间遗精或梦遗。

HI

参见 入睡幻觉。

LD

参见 清醒梦。

LILD

参见 清醒梦的清醒梦诱导。

清醒梦

你意识到自己在做梦的梦。

清醒梦的清醒梦诱导

你在清醒梦中做一些理论上会在你的下一个梦中提醒你你在做梦的事情的技巧。

MILD

参见 助记诱导的清醒梦。

助记诱导的清醒梦

你在入睡时对自己重复，你未来会意识到你在做梦的意图的技巧。

命名潜意识技巧

（参见“从你的潜意识获得更多关于 MILD 的帮助”，在MILD 部分的论坛链接框中。）这种技巧是对 MILD 和自我暗示技巧的一种有用的辅助，梦者积极地利用他的潜意识来获得梦境结果。

NST

参见 命名潜意识技巧。

清醒梦者

熟练的清醒梦者。

幻觉

当你的眼睛闭着时，你始终可以看到的颜色斑块（通常是红色或蓝色）。

快速眼动

睡眠周期中你做最生动的梦的阶段。

RC

参见 现实检查。

现实检查

一种简单快捷的方法来确定你是否在做梦。例如：闭着鼻子呼吸，灯开关故障等。

现实生活结果

现实检查的结果表明你可能没有在做梦。例如：无法强迫自己飞翔。

REM

参见 快速眼动。

睡眠瘫痪 (SP)

身体在睡眠时自然地使身体的四肢瘫痪的现象。这可能是无意中或在 WILD 技巧中被意识地体验到的。

VILD

参见 视觉诱导的清醒梦

视觉诱导的清醒梦

你潜意识地做梦，提醒你进行现实检查并变得清醒的技巧。

生动的梦 (VD)

细节明显更高的梦。

醒来后返回睡眠

你睡了几个小时后醒来一会儿，然后再次入睡的技巧。通常与其他技巧结合使用。

觉醒诱导的清醒梦

由有意识地入睡触发的清醒梦。

WBTB

参见 醒来后返回睡眠。

WILD

参见 觉醒诱导的清醒梦。