个人健康 和 体育活动 是健康领域的一部分，其重点是定期体检、遵循牙齿健康计划、保持良好的仪容仪表、获得充足的休息和睡眠、参与规律的体育活动、遵循健身计划、发展和保持与技能相关的健康状况、成为负责任的体育观众和参与者，并预防与体育活动相关的身体伤害和疾病。
