食谱：尼日利亚烤香蕉

尼日利亚烤香蕉
类别	香蕉食谱
难度

食谱 | 食谱 | 配料 | 设备 | 技巧 | 食谱消歧义页面 | 食谱

尼日利亚烤香蕉，也叫boli，是尼日利亚流行的街头小吃。它可以与花生或辣椒炖肉一起食用，最好趁热吃。

配料

• 未成熟的 香蕉，去皮
• 鱼
• 辣椒炖肉

设备

• 烤架
• 烤盘
• 大型 平底锅
• 烤箱

步骤

1. 将烤箱预热至 400°F。将烤架放在烤盘上。
2. 将香蕉和鱼放在烤架上。
3. 将香蕉和鱼在预热的烤箱中烤制，直到它们完全煮熟。为了烤得均匀，请不时翻动香蕉。
4. 加热辣椒炖肉，与香蕉和鱼一起食用。