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食谱:发芽

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混合豆芽(芽苗菜)
瓜子发芽

发芽是种子或孢子萌发并长出芽的自然过程,已经生根的植物长出新叶或芽,或其他正在发育的部分继续生长。

在营养学领域,该术语指的是发芽种子(如绿豆、葵花籽等)以生食或熟食,被认为营养丰富。

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