食谱：猴子黄油

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猴子黄油
类别	花生酱食谱
产量	1½ 杯 (375 g/13.2 oz)
时间	2 分钟
难度

营养成分
份量
每份食谱
每份量
卡路里
来自脂肪的卡路里
总脂肪
饱和脂肪
胆固醇
钠
总碳水化合物
膳食纤维
糖
蛋白质
维生素 A
维生素 C
钙
铁

配料

• 1 个捣碎的 香蕉
• 2 汤匙 低脂 花生酱
• 1 杯 (250 克/8.8 盎司) 香草 酸奶
• 2 茶匙 肉桂糖

步骤

1. 将所有配料混合在一起，直至顺滑。

笔记、提示和变化

• 非常适合作为 法式吐司 的涂抹酱。