食谱：经典香草奶昔

经典香草奶昔
类别	饮料食谱
份量	1
难度

食谱 | 食谱 | 食材 | 设备 | 技巧 | 食谱消歧义页面 | 食谱 | 饮料 | 甜点

奶昔是一种饮料，由将奶油和牛奶与其他用于着色和调味的成分混合制成。

营养成分
每份大小	1 杯 (800 毫升)
每份食谱	1
每份含量
卡路里	992
卡路里来自脂肪	409
总脂肪	45.4 克
饱和脂肪	29.4 克
胆固醇	28 毫克
钠	211 毫克
总碳水化合物	124.9 克
膳食纤维	0.23 克
糖	120.6 克
蛋白质	18.7 克
维生素 A	1%
维生素 C	1%
钙	59%
铁	2%

食材

• 2 杯 (480 毫升) 香草冰淇淋
• 1 杯 (240 毫升) 全脂牛奶
• ¼ 杯 (60 毫升) 半乳
• 2 ½ 汤匙 (35 克) 糖
• ⅛ 茶匙 香草精

步骤

1. 将牛奶、冰淇淋和半乳倒入搅拌机中，部分混合。
2. 加入糖和调味料，搅拌至完全混合。