清醒梦/现实检验/呼吸
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使用呼吸现实检验，你可以检查自己是否可以在水下呼吸，或者用手指紧紧地捂住鼻子呼吸。记住要集中注意力。当捂住鼻子时，在完成测试后不要释放气压。除了定期进行这项测试外，你也可以在每次游泳时都进行测试。
也就是说，如果你感到不舒服，就松开鼻子！你不想冒着窒息的风险。
注意：我个人体验过呼吸技巧。我使用过很多次。直到最近它才完美地诱导清醒梦；然而，在过去的两周内，每次我试图捂住鼻子吸气时，它在梦境中都不起作用！这可能是因为我经常做这个测试，导致我对结果的预期也带入了梦境，因此无论我是否在做梦，我都会得到我预期的结果。但是，我不明白为什么会出现这种情况，因为我一直质疑周围世界的真实性，希望并预期自己在做梦。我的建议是在你的脑海里掌握多种技巧，并测试其中两到三种。有时，我的呼吸和手部检验都不起作用！我发现文字和数字时钟是唯一可靠的方法，因为我似乎已经耗尽了与身体相关的技巧。
- 我意识到情况有点奇怪，就做了呼吸现实检验。我发现自己可以通过鼻子呼吸，立刻就找了一面镜子...
- 我出于习惯做了呼吸现实检验。不知为何，我不确定自己是否在做梦 - 似乎我没有紧紧地捂住鼻子，我仍然可以通过鼻子呼吸。我用力地压住，但仍然可以呼吸。我确信了。我走了出去...
- 我被推进了水里。我差点溺水，于是我试图呼吸，然后突然发现自己可以在水下呼吸。当我浮出水面时，我意识到我在做梦。
- 在使用WILD技巧时，我认为是时候进行现实检验了。当我无法决定使用哪一种时，我突然感觉自己从床上沉下去。最后，我掉下去，掉进了水里。我立刻发现自己可以通过鼻子呼吸，意识到我在做梦。
- 我第一次尝试现实检验；我发现自己在游泳池里，可以呼吸；我清醒了一瞬间，然后我决定我可以呼吸是因为泳池里没有氯气，于是我继续没有清醒。
- 我出于习惯做了现实检验，我无法在鼻子闭合的情况下呼吸。
- 我通过闭着的鼻子呼吸，一个梦境人物说你只是以为它起作用了。我继续没有清醒。
- 我的鼻子非常油腻，所以我无法完全堵住鼻子...我正在呼吸，但我认为这是很正常的，因为我的鼻子没有堵住，所以没有清醒。
- 我做了呼吸现实检验。它不起作用。我说，“真奇怪 - 我的现实检验失败了！”我一直做着它直到它起作用。直到醒来后，我才意识到我只是需要进行一次现实检验，然后我就会意识到我在做梦。
- 我在梦里服用迷幻药，我的毒品指南告诉我我应该感觉自己在做梦，因此现实检验应该会证明是正确的，即使我实际上并没有做梦。当我醒来时，我很快就意识到我确实在做梦。
- 当我以为自己睡着了时，我在海滩上尝试在水下呼吸，吸了一口海水，不得不被救生员救起。