清醒梦/现实检验/记忆

介绍

通过记忆现实检验，您尝试回忆过去几分钟发生的事情，以及之前发生的事情。

在梦境中，您经常会从一个场景跳到另一个场景，几乎没有或根本没有过渡，或者您可能记起从未发生的事情。如果您尝试回忆刚刚发生的事情作为现实检验，那么您可能会意识到您之前在一个完全不同的地点，或者您可能无法回忆起几分钟前发生的任何事情。

现实检验成功的例子

• 我之前在森林里。然后我到了厨房。我没有注意到变化，我开始找点吃的，但我看到微波炉里流出一种深绿色的光，让人想起森林。我回想起几分钟前，意识到我当时是在森林里，而不是这个厨房。我意识到我一定是做梦了。
• 我在梦里听到有人说“你用什么语言做梦？”，我想，“嘿，我不会凭空想出这句话，一定是最近听到的！”我开始回忆我之前的“清醒日”，我记得朋友在学校的最后一天对我说过这句话！于是，我意识到我在做梦。

现实检验失败的例子

• 我之前在一辆大卡车旁边的停车场里，我认为那是我自己的卡车。然而，我记得我是骑自行车来的，所以我开始认为我在做梦，但我再仔细想想，发现了一段我开着卡车到这里来的虚假记忆。尽管我仍然心存疑虑（我有感觉那是一段虚假记忆，因为我非常肯定我是骑自行车来的），但我失去了一点清醒意识。