食谱:植物奶
外观
植物奶 | |
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植物奶和奶油 是模仿牛奶的味道和质地的产品。它们经常被用作牛奶的素食替代品,或用于对牛奶有饮食不耐受的人。然而,没有一种植物奶可以完美地替代牛奶。许多品种的植物奶可以在市面上买到,但有些很难找到,必须在家自制。
大多数植物奶共有的主要特征是奶油状稠度,中性或温和的味道,以及乳白色。
一般来说,许多品种的植物奶都是通过将主要成分浸泡在水中,然后混合成光滑的混合物来制作的。然后将固体过滤掉,并可能添加额外的增稠剂、稳定剂、甜味剂和/或调味剂,以达到最终产品。
除了单独食用外,植物奶还可以用于许多与牛奶相同的用途,尽管没有一种植物奶是完美的替代品。特定植物奶的行为和特性将取决于其成分,在用植物奶代替牛奶时,可能需要一些实验才能获得所需的结果。
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各种市售植物奶,包括杏仁奶、大麻奶、豆奶、椰奶和米奶
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从左到右:米奶、金丝雀种子奶、燕麦奶、豆奶
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燕麦奶
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豆奶
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大麻奶
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椰奶
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虎坚果奶
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豌豆奶