食谱：Eba（木薯粉吞咽）

Eba（木薯粉吞咽）
类别	吞咽食谱
难度

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Ẹba 是一种流行的尼日利亚 吞咽，由木薯粉（garri）制成，通常与各种汤一起食用，例如 ẹgusi、ẹfọ riro 和 ọgbọnọ汤。它富含淀粉，被认为是一种重食。

配料

• 1 升 水
• 2 牛奶罐 加工 木薯 粉（garri）

设备

• 木铲
• 锅

步骤

1. 在锅中煮沸水。
2. 逐渐加入木薯粉，煮至形成光滑的面团。
3. 与你选择的汤一起食用。