独轮车百科全书/安全

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独轮车是一项相对安全的运动，但同时它也可以像你想要的那样危险。如果你想学习基础知识，并且你之前有一些锻炼经验，你不太可能遭受严重的伤害。

健身房的地板可能是练习独轮车的最安全的地方。如果你失去平衡，从独轮车上下来很容易，你只需将一只脚放在地上。

独轮车安全与自行车安全略有不同。独轮车新手往往会用手缓冲大部分跌落，但这并不是理想的着陆方式，因为很容易用这种方式扭伤甚至骨折手腕。如果你不知道自己在做什么，请使用护腕或至少戴上手套。向后跌倒也是一个风险，因此建议佩戴头盔。

大多数初学者独轮车都配有塑料踏板，它们只会造成轻微的疼痛，也许还会有一些摩擦，当你不可避免地被它击中胫骨时，但如果你有金属踏板，特别是如果你有带爪子的踏板，请使用腿部护甲。从带爪子的踏板滑落很有可能撕裂皮肤，可能需要缝针。总的来说，一些护甲可以决定是痛苦的瘀伤还是额外的半小时练习。你可以在护甲和服装部分找到有关护甲的更多信息。

记住要系好鞋带或将它们塞好，以免被曲柄卡住。如果你发现鞋带被曲柄卡住了，并且你迅速下来，你应该没事，但你不应该依赖于及时发现它。

如果你的鞋带经常松开，请查看“伊恩的牢固鞋带结”以确保安全。如果你的鞋带太长，鞋带的末端会卡住，请使用其中一种被宣传为“缩短鞋带”的结。在伊恩的鞋带网站上查看这些结和其他结。