食谱：燕麦麸谷物

燕麦麸谷物
类别	燕麦食谱
难度

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现在在超市的散装区很容易找到燕麦麸，但在网上很难找到麸皮、水和盐的正确比例。这是一个原创食谱。

食材

• 2 汤匙 燕麦麸
• 1 杯 水
• ⅛ 茶匙 盐

步骤

1. 煮沸 水。
2. 加入燕麦麸和盐搅拌。
3. 降低热量并煮 4-6 分钟。

笔记、技巧和变化

• 枫糖浆 和 切片 香蕉 是燕麦麸谷物的绝佳添加物。