食谱：金枪鱼米饭砂锅

金枪鱼米饭砂锅
类别	砂锅食谱
份量	8
时间	40分钟
难度

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金枪鱼米饭砂锅 是一款简单易做，即使是孩子也能做的美味佳肴！

食材

• 2罐（12 盎司 / 300 克）金枪鱼
• 1包（10盎司/280克）冷冻豌豆，煮熟
• 3 杯煮熟的米饭
• ¾杯（6盎司/180 毫升）水
• 1罐（10盎司/280克）切达干酪 汤

步骤

1. 将 烤箱预热至400°F（200°C）。
2. 在一个大碗中，将金枪鱼、豌豆和米饭混合均匀。
3. 在另一个大碗中，将切达干酪汤和水混合。
4. 将汤料混合物放入装有金枪鱼混合物的碗中。
5. 将混合物放入涂油的 砂锅菜盘中。
6. 在预热至400°F（200°C）的 烤箱中烤20分钟。

笔记，技巧和变化

• 尝试在混合之前在第一个碗中加入2 汤匙 切碎的 洋葱。
• 加一两茶匙Texas Pete 辣酱味道很棒！
• 可以用切碎的鸡肉或火鸡代替金枪鱼。