食谱：玉米海带浓汤

玉米海带浓汤
类别	玉米食谱
难度

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这是一个玉米海带浓汤的食谱。

材料

• 1 夸脱 玉米粒（从玉米棒上取下）
• ½ 杯 干 海带（或 紫菜）
• 2 杯 牛奶 或 奶油
• 2 杯 水
• 1 个青椒或红椒，切碎
• 1 汤匙 黄油
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

步骤

1. 在 平底锅 中融化黄油，加入海带，煸炒 直至海带开始溶解在黄油中。
2. 加入剩余的食材，转小火，盖上盖子。
3. 炖煮 30-40 分钟，直至食材变软。
4. 揭盖，继续小火煮，直至大部分液体蒸发。