基督复临安息日会探险家奖章和答案/健康的我

健康的我
小羊羔

听一个关于健康的故事

听故事意味着你可以给你的小羊羔读一本关于健康的书，或者在线听故事，或者观看一个关于健康的短片。

如果你搜索“关于健康学龄前儿童的免费在线书籍”，你会发现许多免费的在线资源，包括 YouTube 视频。大多数资源都支持富含蔬菜的饮食和锻炼。如果你想强调素食主义或纯素主义，你需要更加仔细地搜索。

阅读丽莎·布拉德的书我的身体从头到脚。

阅读埃里克·卡尔的书“从头到脚”。这是一部充满活力动物的有趣冒险故事，鼓励孩子们保持健康。这本书的作者也是“非常饥饿的毛毛虫”的作者，这本书被数千名学前儿童阅读并喜爱。

并表演来自 Starfall 的歌曲头和肩膀

头和肩膀，膝盖和脚趾

头和肩膀，膝盖和脚趾，膝盖和脚趾，

还有眼睛和耳朵，嘴巴和鼻子，

头和肩膀，膝盖和脚趾，膝盖和脚趾。

手指，肘部，臀部和脚踝，臀部和脚踝，

还有头发和脸颊，下巴和脖子，

手指，肘部，臀部和脚踝，臀部和脚踝。

说出你关于健康的三点收获。

这个列表会根据你阅读、聆听或观看的第一项要求中的书籍或资源而有所不同。

记住，你可以将这两项要求结合起来，在阅读书籍时暂停并询问孩子们：“这告诉我们什么关于健康的？”

他们可能会给你的示例答案包括

我们身体的许多部位可以运动和锻炼
锻炼我们身体的各个部位很有益
我们需要经常运动才能获得足够的健康锻炼。
蔬菜对我的肚子有好处
我应该吃所有的蔬菜，即使是我不喜欢吃的蔬菜
你需要吃各种食物才能保持健康
你需要健康才能成长和发育。
健康饮食对骨骼、牙齿、肌肉和心脏的正常发育很重要。

请记住，你希望孩子们根据他们在你们在一起的时间里聆听的资源，用他们自己的语言来回答你的问题。

玩一个关于健康的动作游戏。

水果篮游戏

至少需要 5 名玩家。除了一个人以外，所有人围成一个圈。这个人坐在圆圈的中心。圆圈里的每个人在心里选择一种水果的名字（简短的名字最适合，奇异果、梨子等）。坐在圆圈中心的人开始游戏，说出两种水果的名字。这两个玩家试图交换位置。然后坐在圆圈中心的人试图“抢占”其中一个交换者之前的位置。没有抢到位置的人坐在圆圈中心，成为新的水果名字说出者。

健康食物游戏

给每个小羊羔一张健康或不健康食物的图片。让他们将图片藏起来，不要让其他孩子看到。让小羊羔们分成两组。所有持有健康食物图片的孩子聚在一起，站在房间的一角，而所有持有不健康食物图片的孩子聚在一起，站在另一个角落。组别确定后，让每个小羊羔展示自己的食物，以便全班讨论为什么它是健康或不健康的。重复这个游戏几次。

完成一个关于健康的艺术项目

找到一项手工活动似乎有点违反直觉，因为行动和活动似乎更健康。你可以利用这次手工机会帮助孩子们克服对医生、牙医或护士的恐惧。

教学思路：好牙和坏牙

材料：画或打印出全页的牙齿图片（每页一张，每人两张）；食物和饮料以及牙齿经历的其他事物的杂志图片。

步骤：让孩子们在一颗牙齿上画一个微笑，在另一颗牙齿上画一个皱眉，或者让家长提前准备好了微笑/皱眉的版本。

与孩子们一起头脑风暴，想出让我们的牙齿“开心”和“难过”的原因！这个项目是一个很好的机会来回顾我们可以做的一切来照顾我们的牙齿，以及我们应该避免的所有事情。孩子们从杂志中选择图像，让他们的父母剪下来。大人和孩子一起将图像粘贴到正确/合适的牙齿上。

教学思路：食物组移动装置 给每个小羊羔一张纸盘。提供杂志、胶水和剪刀。让孩子们翻阅杂志，找到健康的食材来制作美味的膳食。让小羊羔们将食材粘贴到纸盘上。让他们与全班分享自己的健康膳食。制作展示五个食物组的移动装置。让孩子们画或涂色描绘每个组的食物。将它们粘贴到五张单独的厚卡纸上，将食物组分开。用毛线串起卡纸，将移动装置展示在你的房间里。

教学思路：你自己的跳绳 在一根细绳上串珠，做一根跳绳，然后学习跳绳。