安息日探险家奖章和答案/健康的我

健康的我
小羊羔

听一个关于健康的故事

听故事意味着你可以给你的小羊羔读一本关于健康的书，听一个来自网上的故事，或者看一个关于健康的短片。

如果你搜索“关于幼儿健康的免费在线书籍”，你会找到几个免费的在线资源，包括 YouTube 视频。大多数支持富含蔬菜的饮食和锻炼。如果你想强调素食主义或纯素食主义，你将需要更仔细地搜索。

阅读丽莎·布拉德的书《我的身体，从头到脚》。

阅读埃里克·卡尔的书“从头到脚”。这是一段有趣的冒险旅程，充满了充满活力的动物，鼓励孩子们保持健康。这是与“非常饥饿的毛毛虫”同一作者的书，这本书被成千上万的学龄前儿童阅读和喜爱。

并表演来自 Starfall 的歌曲头和肩膀

头和肩膀，膝盖和脚趾

头和肩膀，膝盖和脚趾，膝盖和脚趾，

还有眼睛和耳朵和嘴巴和鼻子，

头和肩膀，膝盖和脚趾，膝盖和脚趾。

手指，手肘，臀部和脚踝，臀部和脚踝，

还有头发和脸颊和下巴和脖子，

手指，手肘，臀部和脚踝，臀部和脚踝。

说出你学到的关于健康的三个事情。

这个列表会根据你在要求 #1 中阅读、聆听或观看的书籍或资源而有所不同。

记住，你可以将这两个要求结合起来，在阅读书籍时暂停并询问孩子们：“这告诉我们关于健康的什么？”

他们给你的示例答案可能包括

我们的身体有很多可以运动和锻炼的部分
锻炼我们身体的所有部位是好的
我们需要经常运动才能获得足够的健康锻炼。
蔬菜对我的肚子有益
我应该吃所有蔬菜，即使是我不喜欢吃的
你需要吃不同种类的食物才能保持健康
你需要保持健康才能成长和发育。
健康饮食对于骨骼、牙齿、肌肉和健康心脏的正常形成很重要。

记住，你希望他们用自己的语言，根据他们在你们在一起的时间里聆听的资源，给你答案。

玩一个关于健康的动作游戏。

水果篮游戏

你需要至少 5 名玩家。除了一个人以外，所有人围成一个圈。一个人坐在圆圈的中央。圆圈中的每个人在心中选择一种水果的名字（短一些的水果名字最适合，比如奇异果、梨等）。坐在圆圈中央的人开始游戏，说出两种水果的名字。这两个玩家试图交换位置。然后坐在圆圈中央的人试图“偷”到两个交换位置的玩家中其中一个的位置。没有抢到位置的人坐在圆圈中央，成为下一个说出水果名字的人。

健康食物游戏

给每个小羊羔一张健康或不健康食物的图片。让他们将自己的图片藏起来，不让其他孩子看到。挑战小羊羔们分成两组。所有拿着健康食物图片的孩子聚集在房间的一个角落，所有拿着不健康食物图片的孩子聚集在另一个区域。组队完成后，让每个小羊羔展示自己的食物，以便全班一起讨论为什么是健康或不健康的食物。重复这个游戏几次。

完成一个关于健康的艺术项目

找到一项手工艺似乎有点违反直觉，因为动作和活动似乎更健康。你可能利用这次手工艺机会来帮助孩子们克服对医生、牙医或护士的恐惧。

教学想法：好牙齿和坏牙齿

材料：绘制或打印整页的牙齿图片（每页一张，每人两张）；包含食物、饮料和其他牙齿会遇到的东西的杂志。

步骤：让孩子们在一颗牙齿上画一个微笑，在另一颗牙齿上画一个皱眉，或者让家长提前准备好微笑/皱眉的版本。

和孩子们一起头脑风暴，是什么让我们的牙齿“快乐”和“悲伤”！这个项目是复习我们可以做些什么来照顾我们的牙齿以及我们应该避免的所有事情的绝佳机会。孩子们从杂志中选择图片，并让他们的家长将图片剪下来。成年人和孩子们一起将图片粘贴到正确/合适的牙齿上。

教学想法：食物组移动装置 给每个小羊羔发一个纸盘。提供杂志、胶水和剪刀。让孩子们翻阅杂志，找到健康的食物来制作一顿美味的饭菜。让你的小羊羔们将食物粘贴到纸盘上。让他们与全班分享他们健康的食物。制作展示五种食物组的移动装置。让你的孩子们画或涂色每组食物的图片。将它们粘贴到五张单独的厚卡纸上，将这些组分开。用毛线将卡纸串起来，并将移动装置展示在你的房间里。

教学想法：制作自己的跳绳 在细绳上串珠子做成跳绳，然后学习跳绳。