食谱：豆子拼写燕麦酱

豆子拼写燕麦酱
类别	素食食谱
产量	1 碗
时间	10 分钟
难度

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这种酱料由三种基本成分组成：土豆泥、燕麦片和生拼写面粉。它可以用来涂抹，也可以煎成汉堡。

配料

• 250 g 土豆泥豆子（白豆或肾豆）
• 150 g 燕麦片
• 150 g 生拼写面粉
• 植物油
• 可选
  • 盐
  • 大蒜
  • 胡椒粉
  • 香草和香料
  • 调味料混合物（玉米粉、盐、辣椒、洋葱、大蒜、红椒粉、谷氨酸钠）（例如，墨西哥塔可调味料混合物）

步骤

1. 取燕麦片、生拼写、豆子和一些水和油作为基础物质。
2. 将豆子捣碎，混合所有配料。
3. 根据口味加入可选配料。