食谱:海鲜烩饭
外观
海鲜烩饭 | |
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类别 | 米饭食谱 |
份量 | 4 人份 |
时间 | 40 分钟 |
难度 |
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烩饭 是一种意大利米饭菜肴,在意大利北部最受欢迎。从历史上看,烩饭 是用来指所有以米饭为主食材,并作为传统意大利午餐或晚餐的第一道菜的食谱,通常还包括意大利面。这个食谱是许多海鲜烩饭的基础变化之一。
- 300 克 鱿鱼 管
- 300 克去皮 对虾
- 200 克 扇贝
- 油
- 香醋
- 牛至
- 盐
- 胡椒粉
- 大约 1 升 鱼 高汤/肉汤
- 400 克 (14 盎司) 烩饭 米饭 (见注释)
- 1 个 洋葱,切碎
- 2 瓣 大蒜,切碎
- 1 杯干白 葡萄酒
- 欧芹,切碎
- 25 克 (1 盎司) 黄油,切块
- 将鱿鱼切成条或圈。
- 在一个碗里,将鱿鱼、对虾和扇贝与一些油、香醋、牛至、盐和胡椒粉腌制。让它 腌制 半小时,放在冰箱里,同时你煮米饭。
- 将鱼汤 煨 到微微沸腾,不要让汤沸腾。汤的表面应该稍微移动一下。
- 在一个厚底的大锅里加热薄薄的一层橄榄油。加入洋葱和大蒜, 慢炒,就像做 索弗里托 一样。
- 加入米饭,煮至透明状,不超过 2 分钟。加一些盐和胡椒粉以及葡萄酒。
- 随着葡萄酒煮干,你会看到剩余的液体变得更浓稠,因为它吸收了米饭中的淀粉。当它几乎煮干时,加入一些热汤。不要一次加太多汤。米饭不应该浸在汤里。不断搅拌,并随着汤煮干,继续添加更多汤。这应该需要大约 15-20 分钟。
- 在烹饪过程中尝尝米饭是否熟透。米饭应该软,但仍然有足够的嚼劲,可以感觉到米粒。
- 在烩饭烹饪结束前 5 分钟,加入腌制的鱿鱼、扇贝和对虾。在关火前加入欧芹。
- 煮好后,一次加入一小块黄油,边搅拌边尝,以确定黄油的用量。根据口味加入更多的盐和胡椒粉。
- 静置几分钟,然后上桌。
- 烩饭米是圆圆的、中等大小的米饭,含有大量的淀粉;阿博里奥、卡纳罗利或维亚洛内纳诺品种传统上是最好的。