跑酷
(重定向自 跑酷指南)
跑酷（也称为跑酷，缩写为PK）是一种源于法国的体育学科，参与者试图以最有效的方式通过障碍物，就像在紧急情况下移动一样，使用跳跃和攀爬等技能，或者更具体的跑酷动作。 障碍物可以是环境中的任何东西，但跑酷通常在城市地区进行练习，因为那里有许多适合大多数人使用的公共设施，例如建筑物和护栏。 跑酷也有很深的精神和精神层面的意义； 它基于以利他主义的方式克服恐惧和精神障碍，这可能有一天会对社区有益。
另一种表面上相关的学科是跑酷，这是塞巴斯蒂安·福康（Sebastien Foucan）创立的分支学科，跑酷者以他们想要的方式穿越环境，这通常包括翻滚和踢腿等杂技动作，或者跳跃和翻滚的组合。 这些动作通常不被认为是跑酷，因为它们不是在环境中移动的最有效方式。
目录
介绍跑酷维基教科书、实践、哲学和历史，以及针对初学者跑酷者的指南
关于练习以让身体为跑酷做好准备的一些基本建议
跑酷的基本动作
这些动作不建议初学者跑酷者尝试
跑酷（不是跑酷）
这些被认为是跑酷或技巧，与跑酷有关，但没有包含高效运动的核心价值