童子军/美国童子军/滑冰功章

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要求 1

执行以下操作

A. 向您的指导员解释滑冰中最可能的危险，以及您应该采取哪些措施来预测、帮助预防、减轻和应对这些危险。

B. 展示您了解滑冰过程中可能发生的受伤或疾病的急救知识，包括体温过低、冻伤、撕裂、擦伤、骨折、扭伤和拉伤、水泡、与热相关的反应以及休克。

要求 2

完成以下选项之一中的所有要求

溜冰

A. 执行以下操作

1. 说明溜冰的一般安全和礼仪规则。讨论在户外自然冰面上滑冰时必须采取的准备工作。解释如何进行冰面救援。

2. 讨论不同类型溜冰鞋的部件和功能。

3. 描述正确携带溜冰鞋的方法。

4. 描述如何长时间存放溜冰鞋，例如季节性存放。

B. 执行以下操作

1. 向前滑行至少 40 英尺并完全停止。使用双脚犁式停止或单脚犁式停止。

2. 向前滑行后，双脚向前滑行，然后单脚向前滑行，先右脚，然后左脚。

3. 从 T 形姿势开始，在测试区域内向前滑行，如果穿着花样滑冰鞋，避免使用鞋尖。

C. 执行以下操作

1. 双脚向后滑行至少两倍于滑冰者身高的距离。

2. 双脚向后滑行至少 20 英尺。

3. 在获得前进速度后，双脚向前滑行，绕着一个锥体转动 180 度，先向右转，然后向左转。

D. 执行以下操作

1. 进行向前低头滑行，直到几乎停止：D。在单脚上站起来。

2. 向您的指导员解释参加溜冰比赛的安全注意事项。

3. 参加接力赛。

4. 进行曲棍球式停止。

滑旱冰

A. 执行以下操作

1. 说明滑旱冰的一般安全和礼仪规则。

2. 讨论滑旱冰的部件和功能。

3. 描述五项必不可少的滑旱冰保养步骤。

B. 执行以下操作

1. 双脚向前滑行，在溜冰场内两个方向滑行至少 100 英尺，并展示正确的停止技术。

2. 向前滑行，并在单脚上滑行至少 15 英尺，然后再在另一只脚上滑行。

C. 执行以下操作

1. 进行交叉滑行。

2. 双脚向后滑行至少 40 英尺，然后单脚向后滑行至少 15 英尺。

3. 双脚向前滑行，以 S 形路线滑行至少 40 英尺，然后单脚滑行至少 20 英尺。

4. 双脚向后滑行，以 S 形路线滑行至少 15 英尺。

D. 执行以下操作

1. 在溜冰场内穿梭滑行一圈，途中两次弯腰，不停止。

2. 进行鹰式滑行。

3. 进行莫霍克式滑行。

4. 进行两组连续的滑冰旋转，或者在滑冰鞋上跳跃、跳步和跳跃至少 10 英尺。

E. 执行以下操作

1. 在速度滑冰跑道上比赛，展示正确的起跑、转弯、超车和配速技术。

2. 在至少高过胸部的横杆下进行 limbo，或者在高过腰部的横杆下进行低头滑行，并在单脚上站起来。

3. 进行跨步滑行。

4. 在滑行时，用篮球在整个地板上运球，然后回到起点，或者用球杆将曲棍球球在溜冰场内两个方向滑行一圈。

直排轮滑

A. 执行以下操作

1. 说明直排轮滑的一般安全规则和礼仪。

2. 描述直排轮滑的部件和功能。

3. 描述必需的安全装备和建议的安全装备。

4. 描述四项必不可少的滑旱冰保养步骤。

B. 执行以下操作

1. 双脚向前滑行，至少滑行 100 英尺。

2. 向前滑行，并在单脚上滑行至少 15 英尺，然后再在另一只脚上滑行。

3. 使用后跟制动器，在平坦的路面上按指令停止。

C. 执行以下操作

1. 进行向前交叉滑行。

2. 进行至少 40 英尺的连续向前交叉步。

3. 进行至少 40 英尺的连续向后交叉步。

4. 从较快的速度开始，绕着您的指导员预定的物体进行跳跃式转弯。

5. 进行莫霍克式滑行。

D. 执行以下操作

1. 在有缓坡的柏油路上进行至少四组单脚下山 S 形滑行。

2. 描述如何从后方超越行人或其他滑冰者。

3. 描述至少三种在滑冰时避免不可预见障碍的方法。

4. 描述两种上下路缘的方法，并演示至少一种方法。

外部链接

• 滑冰功章，包含工作簿 PDF 文件、最新要求和资源。
• 五步安全冰面救援
• 如何保养溜冰鞋