童子军/美国童子军/游泳荣誉徽章

此荣誉徽章的要求受美国童子军版权保护。它们在此部分转载是为了公平使用，作为童子军和童子军领导者在获得和教授荣誉徽章时使用的资源。应始终使用美国童子军发布的要求，而不是此处列出的要求。如果您对要求的准确性有任何疑问，请咨询您的荣誉徽章顾问。
阅读此页面并不能满足任何荣誉徽章的要求。根据国家规定，唯一可以签署要求的人是荣誉徽章顾问，该顾问必须由当地委员会正式注册并授权。要获取注册的荣誉徽章顾问名单或开始获得荣誉徽章，请联系您的童子军队长或委员会服务中心。

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此工作簿可以帮助您，但您仍然需要阅读荣誉徽章小册子（书籍）。没有人可以增加或减少童子军要求 #33216。荣誉徽章工作簿等等都在下面

1. 讨论游泳时可能出现的健康问题的预防和治疗，包括低温症、脱水、晒伤、中暑、热射病、肌肉痉挛、脊柱损伤和过度换气、蜇伤和咬伤以及割伤和擦伤。

2. 执行以下操作：a. 确定在对某人进行心肺复苏前必须存在的条件。解释如何识别这些条件。

b. 使用您的顾问批准的训练设备演示进行心肺复苏的正确方法。

3. 在执行以下要求之前，成功完成二级童子军等级要求 7a - 7c 和一级童子军等级要求 9a - 9c。二级童子军等级要求 7a - 7c (7A) 说明安全游泳必须采取哪些预防措施。

(7B) 演示您跳入超过您头部深度的水中（双脚先入水），保持水平并水面游泳 25 英尺，停止，急转弯，继续游泳，然后返回起始位置的能力。(7C) 通过伸展手臂或腿部、使用合适的物体伸展以及投掷绳索和物体来演示水上救援方法。解释为什么在可以通过伸展或投掷进行救援时不应尝试游泳救援，并解释为什么以及如何避免救援游泳者与受害者接触。一级童子军等级要求 9a - 9c (9A) 说明安全水上旅行应采取哪些预防措施。

(9B) 在执行以下要求之前，成功完成美国童子军游泳测试：跳入超过您头部深度的水中（双脚先入水），以强劲的方式游 75 码，可以使用以下一种或多种泳姿：侧泳、蛙泳、自由泳或爬泳；然后使用轻松的仰泳休息游 25 码。100 码必须连续游完，并至少包括一个急转弯。完成游泳后，通过漂浮休息。(9C) 在助手和练习受害者的帮助下，展示绳索救援，既作为救援者也作为护理者。练习受害者应在深水中距离岸边约 30 英尺。4. 通过穿着衣服（鞋子、袜子、游泳裤、长裤、腰带和长袖衬衫）跳入深水中来演示生存技能。脱掉鞋子和袜子，给衬衫充气，并展示您可以使用衬衫支撑漂浮。脱掉并给裤子充气以支撑。使用充气的裤子支撑游泳 50 英尺，然后展示如何在漂浮时重新给裤子充气。

5. 使用以下泳姿以良好的姿势和强劲的方式连续游泳 150 码：自由泳或爬泳 25 码，仰泳 25 码，侧泳 25 码，蛙泳 25 码以及基本仰泳 50 码。6. 执行以下操作

    a. Float face up in a resting position for at least one minute.
    b. Demonstrate survival floating for at least five minutes.
    c. While wearing a properly fitted personal flotation device (PFD), demonstrate the HELP and huddle positions.  Explain their purposes.
    d. Explain why swimming or survival floating will hasten the onset of hypothermia in cold water.

7. 在超过您头部但不得超过 10 英尺深的水中，执行以下每个操作

    a. Use the feet first method of surface diving and bring an object up from the bottom.
    b. Do a headfirst surface dive (pike or tuck), and bring the object up again.
    c. Do a headfirst surface dive to a depth of at least 5 feet and swim underwater for 3 strokes.  Come to the surface, take a breath, and repeat the sequence twice.

8. 执行以下一项：a. 演示浮潜和水肺潜水知识：b. 演示面镜、呼吸管和脚蹼的选择和佩戴；讨论游泳池和开放水域浮潜的安全问题。c. 演示正确使用面镜、呼吸管和脚蹼进行水下搜救。d. 描述水肺潜水或浮潜运动，并展示您对与该运动相关的美国童子军政策和程序的了解。- 或 - b. 演示以下竞技游泳技能

a. 从游泳池边缘或码头边缘进行比赛跳水（不要从比赛平台或起跳台进行高台跳水）

b. Racing form for 25 yards on one competitive stroke (front crawl, back crawl, breaststroke, or butterfly)
c. Racing turns for the stroke that you chose in 8b(2), OR, if the camp facilities cannot accommodate the racing turn, repeat 8b(2) with and additional stroke.
d. Describe the sport of competitive swimming.

9. 遵循美国童子军安全游泳防御中设定的指南，在至少 7 英尺深的水中，展示从码头或游泳池甲板进行站立式头先入水。也从码头或游泳池甲板展示一个长而浅的跳水。10. 执行以下操作：a. 解释定期进行有氧运动的健康益处，并解释为什么如今许多人没有获得足够的有益运动。b. 讨论为什么游泳被认为是健身和治疗运动。c. 为童子军年龄段的人制定一个游泳锻炼计划，以促进有氧/心血管健康、力量和肌肉张力、身体柔韧性和体重控制。确定您家附近社区中此类计划所需的资源和设施。d. 与您的顾问讨论您在要求中创建的健身计划的激励因素和障碍

解释可以从该计划中获得的独特益处，并讨论个人健康意识和自律如何与您自己追求此类计划的意愿和能力相关。

在线资源（谨慎使用任何互联网资源，并且只有在您的父母或监护人的许可下才能使用。）美国童子军：►scouting.org ►童子军安全指南 ►年龄适当的指南 ►安全游泳防御 ►童子军 ►新手童子军 ►二级童子军 ►一级童子军 • 等级视频 ►水上安全童子军荣誉徽章工作簿：usscouts.org - 或 - meritbadge.org 荣誉徽章书籍：www.scoutstuff.org 要求资源这些资源等等位于：http://meritbadge.org/wiki/index.php/Swimming 1-2：急救：请参阅 http://meritbadge.org/wiki/index.php/First_Aid 以获取这些链接以及更多内容：急救视频：基础知识 - 基础知识 2 荒野急救 心肺复苏基础 毒蛇咬伤急救 急救包 其他急救链接：梅奥诊所急救指南 1 级考试 3 级癌症警告标志 - 心脏病 3-10：游泳：请参阅 http://meritbadge.org/wiki/index.php/Swimming 以获取这些链接以及更多内容：游泳课程视频：伸展运动 - 踩水 - 漂浮 - 如何游泳 - 生存漂浮 自由泳 - 蛙泳 - 仰泳 - 爬泳 - 蝶泳 - 跳水安全 - 比赛跳水 - 浮潜 - 水肺潜水 其他链接：游泳荣誉徽章 - 安全游泳防御 - 水上安全 - 美国童子军游泳测试 - 搭档系统 - 爬泳 一般资源 美国红十字会：http://www.redcross.org YMCA：http://www.ymca.net/ 国际游泳名人堂：http://www.ishof.org 美国跳水公司：http://www.usdiving.org 美国游泳：http://www.usswim.org

安全游泳防御

在 BSA 小组进行任何形式的游泳活动之前，至少一名成人领导者必须完成安全游泳防御培训，随身携带承诺卡（编号 34243），并同意使用此计划中的八项防御措施。夏季露营是安全游泳防御培训的最佳机会之一。八项防御措施是

1. 合格的监管所有游泳活动都必须由 21 岁或以上成熟且尽职尽责的成人监督，他们了解并明知同意对他们照顾的青少年成员的福祉和安全负责，他们在水中经验丰富，并相信自己能够在紧急情况下做出反应，并且接受过 BSA 安全游泳防御八要点培训并致力于遵守这些要点。（强烈建议所有单位至少有一名成人或年龄较大的青少年成员目前接受过 BSA 救生员培训，以协助计划和开展所有游泳活动。）

2. 体能状况要求提供游泳活动的体能状况证明，并提供来自医生、父母或法定监护人的完整健康历史记录。成人监管者应调整所有监管、纪律和保护措施，以预测与个人健康状况相关的任何潜在风险。如果存在任何重大健康状况，成人监管者应要求进行医生的检查。如果残疾已知并采取必要的预防措施，那么有身体残疾的人也可以享受并从水上运动中受益。

3. 安全区域 在不定期维护和不用于游泳活动的区域游泳时，应安排救生员和游泳者系统地检查游泳区域底部，以确定不同的深度、水流、深坑、岩石和树桩。将区域划分为三个区域：非游泳者区域水深不超过3 1/2英尺；初学者区域从浅水区到略高于头部；游泳者区域深水不超过12英尺。参与者不得在无法轻松恢复和保持立足点，或因游泳能力或水流而无法保持在水面上位置的区域游泳。在自然水域设置安全游泳区域时，可以使用插入底部的杆子，或用细绳将塑料瓶、气球或棍子连接到岩石锚上作为界标。在标记之间用浮标线（细绳和浮标）围住非游泳者和初学者区域。用浮标标记游泳者区域的外边界。在允许任何人跳入水中之前，确保清澈水域的深度至少为7英尺。禁止从高于水面40英寸的任何高度跳水；禁止从高于水面60英寸的地方脚先入水。对于任何高于水面18英寸的入水方式，清澈水域的深度必须为10至12英尺。浑浊的水域仅允许水面游泳。在水深超过12英尺的水域，能见度和深度差会妨碍紧急识别或快速救援的浑浊水域，或激流中，禁止游泳，除非所有参与者都佩戴合适的个人浮力装置，并且主管确定在当时情况下佩戴个人浮力装置游泳是安全的。

4. 值班救生员 仅在有救生员值班的情况下游泳。对于在没有他人提供救生员的区域进行的单位游泳，主管应指定两名有能力的游泳者担任救生员。将他们安排在岸边，配备一条救生绳（一根100英尺长、3/8英寸尼龙绳）。发生紧急情况时，一人拿着绳子；另一人从岸边放出绳子，然后拉回同伴和被救助的人。此外，如果有船只可用，安排两人（最好是有能力的游泳者）划船出去，一人划船，另一人配备一根10英尺长的杆子或备用桨。每10名水中人员配备一名救生员，并根据需要调整救生员的数量和位置，以保护特定区域和活动。

5. 瞭望 在岸边设置一个瞭望点，以便能够看到和听到所有区域的所有情况。瞭望员可以是负责游泳的成年人，并可以发出伙伴信号。

6. 能力分组 将人员分成三个能力组：非游泳者、初学者和游泳者。让每个小组在各自的区域内活动。非游泳者未通过游泳测试。初学者必须通过以下测试：双脚先跳入高于头部深度的水中，保持水平，水面游泳25英尺。停止，急转弯，像以前一样继续游泳并返回起点。游泳者必须通过以下测试：双脚先跳入高于头部深度的水中。保持水平，并以强劲的方式使用以下一种或多种泳姿游泳75码：侧泳、蛙泳、自由泳或爬泳；然后使用轻松的仰泳休息25码。100码必须连续游完，不得停顿，并且必须至少包括一个急转弯。完成游泳后，通过漂浮休息。这些分类测试应每年进行一次，最好是在赛季开始时进行。

7. 伙伴制度 将每个青少年与同一能力组的另一个青少年配对。伙伴一起进入和离开游泳区域。强调每个伙伴都要充当同伴的救生员。大约每10分钟检查一次水中的每个人，或根据需要确保伙伴在一起。负责的成年人用一声哨声或一声铃声发出伙伴检查信号，并喊“伙伴！”。成年人缓慢地数到10，同时伙伴们加入并举手，保持静止和沉默。救生员检查所有区域，清点对数，并将总数与已知在水中的总数进行比较。发出两声哨声或铃声以恢复游泳。发出三声哨声或铃声表示离开。

8. 纪律 确保每个人都理解并同意，只有在适当的监督和使用完整的安全游泳防御措施的情况下才能游泳。相关规则应在郊游之前提出并学习，并在游泳活动开始前在水边向所有参与者进行复习。童军应尊重并遵守成年主管的所有指示和规则。当人们知道规则和程序的原因时，他们更有可能遵守这些规则。要严格公正，不偏袒任何人。水上安全

水上安全旨在促进划船和划船安全，并为安全的水上单位活动制定标准。在童军组织参与水上远足、探险或旅行（独木舟、木筏、帆船、机动船、划船、漂浮在充气内胎或其他船只上）之前，此类活动的成年领导者必须完成水上安全培训，编号34159，随身携带承诺卡，编号34242，并致力于完全遵守水上安全的全部九点。1. 合格的监督 所有水上活动必须由一位21岁或以上成熟且尽责的成年人进行监督，该成年人理解并明知地承担其照护儿童的福祉和安全的责任，并且在活动中涉及的特定船只技能和设备方面经验丰富且合格，并致力于遵守童军水上安全的九点。每10人需要一名此类主管，任何一个小组至少需要两名成年人。至少一名主管必须年满21岁，其余主管必须年满18岁。所有主管必须完成童军水上安全和安全游泳防御培训以及所用船只类型的救援培训，并且至少一人必须接受过心肺复苏术培训。强烈建议所有单位至少有一名成年人或年龄较大的青少年成员目前受过童军救生员培训，以协助规划和开展所有水上活动。对于幼童军：成年主管与参与者的比例为1:5。2. 体能 所有人员必须通过医生、父母或法定监护人提供的完整健康史来证明其体能。调整所有监督、纪律和保护措施，以预测与个人健康状况相关的任何风险。如果存在任何重大健康状况，成年领导者应要求医生进行医学评估。3. 游泳能力未被归类为“游泳者”的人员可以乘坐成年游泳者驾驶的划艇或机动船，或乘坐经过认可机构训练的救生员或救生员驾驶的独木舟、木筏或帆船。在所有其他情况下，人员必须是游泳者才能参加水上活动。游泳者必须通过以下测试：双脚先跳入高于头部深度的水中。以强劲的方式使用以下一种或多种泳姿游泳75码：侧泳、蛙泳、自由泳或爬泳；然后使用轻松的仰泳休息25码。100码必须连续游完，并且必须至少包括一个急转弯。完成游泳后，通过漂浮休息。此资格测试应每年进行一次。4. 个人浮力装置所有在开阔水域进行活动（划船、皮划艇、帆船运动、风帆冲浪、摩托艇、滑水、漂流、漂浮、皮艇和冲浪）的人员必须穿着合适的美国海岸警卫队批准的个人浮力装置 (PFD)。建议使用 II 型和 III 型 PFD。5. 伙伴制度所有水上活动都需要使用伙伴制度。不仅每个人必须有伙伴，而且每艘船在水上时都应该有一艘“伙伴船”。6. 技能熟练度所有参与水上活动的人员都必须接受过船只操控技能、安全和应急程序的培训，并具备相关经验。（a）对于在激流中的单位活动，所有参与者必须完成童军水上运动教练或合格的激流专家提供的特殊培训。（b）摩托艇操作员必须能够满足摩托艇荣誉徽章或同等资格的要求。（c）除上述激流和摩托艇操作外，所有浮漂旅行或使用无动力船只的开阔水域远足，都需要至少三小时的培训和监督练习，或满足“基本操作测试”的要求。（d）水上摩托车等机动个人水上交通工具，如 Jet Ski 和 SeaDoo，未经授权用于童军水上运动，并且不应允许在童军项目区域内或附近使用。对于幼童军：幼童军（包括网络童军）的皮划艇、皮艇、划船和漂流活动仅限于在没有动力船和帆船的平坦水面池塘或受控湖区举行的理事会/地区活动。在休闲皮划艇和皮艇之前，幼童军应接受基本操控技能和安全实践的指导。7. 计划漂流计划——获取要航行的水道的最新地图和信息。确切地知道单位将在哪里“进入”和“退出”，以及将遵循的路线。应慷慨地估算旅行时间。与最近旅行过此路线的其他人一起审查计划。当地规则——确定哪些州和地方法规适用，并遵守这些法规。获得使用或穿越私有财产的书面许可。通知——将漂流计划提交给父母或参与者和单位委员会成员。在流动水域旅行时，将漂流计划提交给当地理事会办公室。在返回时与所有应该通知的人员联系。天气——出发前检查天气预报，并保持警惕的天气意识。当恶劣天气威胁时，将所有船只带到岸边。意外情况——计划必须确定可能发生的紧急情况和其他可能迫使改变计划的情况。必须为每种情况制定适当的替代计划。对于幼童军：幼童军皮划艇、皮艇、划船和漂流不包括“旅行”或“探险”，并且不得在流动水域（即河流或溪流）上进行；因此，某些程序不适用。合适的天气需要晴朗的天空、没有明显的风以及温暖的空气和水。8. 设备所有设备必须适合船只、水况和个人；必须处于良好状态；并且必须满足所有州和联邦的要求。必须携带备用设备或维修材料。必须有适当的救援设备可供立即使用。9. 纪律所有参与者都应该了解、理解并尊重安全水上单位活动的相关规则和程序。相关规则应在郊游之前提出并学习，并在活动开始前在水边向所有参与者进行复习。当童军了解并理解规则的原因时，他们就会遵守这些规则。当公平公正地实施时，规则不会妨碍乐趣。安全规则加上常识和良好的判断力，可以防止悲剧打断乐趣。注意：对于在成年人监督的单位活动中使用的巡航船只（不包括划艇、独木舟、皮艇和木筏，但包括帆船和长度超过20英尺的动力船），由特许的冒险队/船只专门从事船只操作，或在与任何高冒险项目或其他活动相关的成年人监督的项目活动中使用，在全国委员会的直接赞助和控制下，可以将《海童军手册》中的标准和程序代替水上安全标准。